オフトゥン たしかな野党が必要です

オフトゥン たしかな野党が必要です

オフトゥン 感動には色がある

なんだか最近体内時計が世界中を旅して回ってるような感じです。
地球と自分の波動のチューニングが次のステップに突入したみたいな感じで、
この二日間眠りっぱなし。
昨日の夜に起きて、
これはアカンとピザを食べ、
そのまま早朝に空手の稽古に見学、
半参加しに行って帰ってきました。
今日の稽古は、
先生とその息子…
仙人とケンシロー…
もはや人間国宝的な、
重要文化遺産的な、
会長と範士の二人が揃っているという日でしたので、
体育館が東京ドーム化していました。
気と、波動が、ユーアーショーーーーック!!!
でした。
はじめて聴く音がいっぱいだった。
風を切る音。
流れるような音。
千人分の音ですか、みたいな足と拳の音。
しなやかで豪快で華がある覇気。
でも一個だけ謎だった事は、
皆がユーアーショーック!!になる覇気を放つカタを見ていたら、
何故なのか私の副交感神経がオンに…
物凄く心地よくなって絶大なる安心感を感じてしまい、
もうこのままオフトゥンに入って寝てしまいたい、
という気持ちになった事です。
謎だった。
そしてやっぱり、
呼吸、波動、エネルギーの循環、は、
改めて、歌と同じ。
メカニズムも。
自分自身と調和すること。
相手と調和すること。
空手と調和すること。
音楽もそう。
ピアノは強く叩けば強く叩いた音は出るけど、
「力強い音」は出ない。
なんていうか、
鍵盤の点みたいな、
ツボみたいなところがあって、
そこに指を入れて突く感じ。
いろんな突き方があるけど、
それもなんか似ている。。。
一つ一つの動きが譜面だとしたら、
そこに何を落とし込んでどう放つかで変わる。
何も落とし込まず譜面通りに動くだけじゃ、
ただのロボットみたいなもので。
私が20代の頃「これはなんなんだろう」と思ってた、
歌ってる感覚や演奏してる感覚を追い越して、
気づいたらライブが終わってて記憶もなく、
何かを放ちすぎて疲労困憊現象は、
波動のレベルをコントロール出来なくて、
ひたすら極限まで放ちまくって2時間ぶっ通しでライブを毎回してたのよね。
そりゃ、、、
私もぐったり、皆もぐったりするよね!笑
20年目でやっとコントロール出来るようになった今。
お歌がとっても楽しい。
演奏も。
指揮者は自分だからね。
音楽と空手がクロスフェードしている日々。
次は何が見えてくるのであろうか。
その前に…
私の体の世界旅行、
いつ終わるんだ。。。
今月いっぱいは、
無理そうな気がするな…なんとなく泣

オフトゥン おいしいをデザインする

本日2度目ましてウインク

天気が良かったので色々回収してきました照れドキドキドキドキ

以前からまいわし1日何やってんの?というご質問が何件かございましたので
わたくしめのザックリとした1日のぬるぬるとした動きを(流れね)書き起こしてみましたチュー
最初に言っておく
面白くはない。
読み返したけど眠くなったわ真顔本当に面白くないよあせるあせる
時計5時20分〜5時30分頃起床
猫さまのエサと水をリニューアルします猫
ばーちゃん夜は備え付けのポータブルトイレなので用を足していればそのお片付けから
義父と旦那のお弁当&みんなの朝ごはんをイッキに作ります
時計6時〜6時30分〜
息子&ばーちゃんを着替えさせ
息子&ばーちゃんと散歩だったり畑に行ったり
ここらへんはその日によってあったりなかったり
畑や散歩に行かない日はトイレを掃除したり玄関を掃除したりコンロ周りを掃除したり
時計7時〜7時30分〜朝ごはん
旦那と義父はいつも先に食べているので
ばーちゃんと息子と3人で奴らの残りを食べます
もしおかずを全部食べられていたら追加で作りますニコニコ大体食べられてます
2日に1日は朝ごはん前に行商さんの所に買い物へ行きます。
時計8時〜家事をこなしながら
息子とお母さんといっしょ→パッコロリン→いないいないばあのダンスタイム
時計9時〜ブログ更新したり洗濯物をしたり(手洗い系が多いんですえーん


10時〜買い出しor家事ororばーちゃん&息子を風呂に入れる
ばーちゃんは2日に1回お風呂に入れます。
風呂に入れない日は息子と夕方〜夜にかけてお風呂に入ります照れ
時計12時〜食事の準備&お昼ごはん
大体昨日の残りモノやササッと冷やご飯で炒飯を作ったりおじやを作ったりしますチュー
旦那が居ればもう少し手の込んだ物を作ります真顔
時計13時〜息子と一緒にはしゃいだり絵本の読み聞かせからのお昼寝タイム
ばーちゃんも一緒に寝たり寝なかったり爆笑
掃除や家事が滞ってなければ&前日深夜バイトだったりすれば私も一緒にお昼寝をします照れ
時計14時〜15時〜
息子が目覚める前に
ネットサーフィンしたり(お得情報も見たり)
今日使った分のお金を家計簿に書き込んだり
猫さまモフったり猫
おやつ作ったり食べさせたりですかね〜キョロキョロあせるあせる
時計16時〜いないいないばあ&お母さんといっしょなどなどのスーパーNHKタイムを堪能する息子と一緒に踊ったり遊んだり
外に出たそうならお外に出てみたり
夜ぐっすり寝て貰う為にHPゴリゴリ削ります。
時計17時〜17時30分〜夕飯作り
肉、魚、ばーちゃん&息子用のおかずをイッキに作りますプンプン
猫さまのごはん&水も足します猫
コレアップが完了次第夜のブログをアップします。
時計18時30〜19時〜夕飯
だいたいこれくらいの時間に義父&旦那が帰ってきますので
夕飯を食べさせたり義父に酒のツマミを出したりシメのごはんを出したり
お弁当箱や空いた食器を洗ったりします。
私は隙間時間にお行儀が悪いですが台所でほぼ立ち食いです爆笑
時計19時30分〜20時〜お風呂
アップの洗い物や明日のお米を研ぎ次第
ばーちゃんをお風呂に入れる日でなければ息子と一緒にお風呂に入ります照れラブラブラブラブ
この時間が1日で1番幸せかもしれないわ。
お風呂に入る前orお風呂から上がってすぐに
ばーちゃんの着替えや部屋のベッドメイキングやポータブルトイレの設置をします。
時計21時〜息子就寝
歯を磨いて絵本を読み聞かせたり抱っこやおんぶをして歌を歌ったり
遅くとも21時30分には寝かしつけるように寝かしつけに全精力を注ぎます。
時計21時〜21時30分〜お風呂の掃除や台所の掃除(義父や旦那が洗わない食器の後片付け)
茶の間を簡単に整理整頓
ばーちゃんの様子を部屋まで見に行ったり
どんなに遅くとも22時に全てを終わらせる努力をします。

時計22時〜フリータイム。
本を読んだりお金の計算をしたり猫さまモフったり猫
深夜バイトがあるなら仮眠をします。
バイトがある日は特に息子と念入りに遊ぶので早く寝てくれるし私も21時にはオフトゥンに入ります照れ
0時30分までには起きて準備をして(っつっても顔洗うくらい)
旦那を叩き起こしてキッチリ行ってきますとお伝えしてからバイトに行きますニコニコちゃんと布団から出て貰い体を起こさせます聞いてなかったなんて言わせない為に必ずです
以上が大体の流れになります滝汗つまんね需要ほんとにある??
育児と介護はイレギュラーが多いのと
ご近所さまも遊びに来たら色々ズレ込むので
息子と遊びながら掃除機かけたりとか拭き掃除したりとか
グズるならおんぶしながらご飯作りとか
午前中に買い物行けなかったら午後から行っちゃえとか
逆に午前中余裕ありそうだからもう夕飯作っちゃえとか
何もしたくねーや今日はグータラして過ごそうとか爆笑
なかなか予定通りにはいきませんねキョロキョロあせるあせる
それでも最低限やらなくてはいけない事
月の始めや週の始めに家計簿に予算と共に書き出しておきます。
(ばーちゃんの病院とか息子の事とか畑のアレソレとか)
最低限アップこの予定だけ消化できればいいかなと。
ブログ更新は
息子がお絵かきをしだしたり
積み木やトミカで遊び始めたタイミングでザックリ考えていた文章を思ったまま書き殴りますお願いこれがまあ楽しいドキドキドキドキ
息子が30分くらいで1人遊びに飽きるのでそれを目安に照れ
全然何も考えてない時もありますニコニコお察しの通りその記事は内容がペラペラです
それでも思いつかない日があります。
逆に書きたいことがたくさんあり過ぎて30分じゃ書ききれない日もあります。
そんな時はストックを使いますウインク
そう今みたいにね。
それではまた〜ショボーン
今もそりゃ大変かな〜とは思うけど
数年前は息子はいなかったけれど義母のお世話をしたり
冬とか雨とか関係なく病院を1日何往復もした事があるから
それに比べたら
息子は可愛いし猫さまも可愛いし
ばーちゃんは優しいし
チンパンズも元気ではあるし
何より誰かの言いなりじゃなくて
自分で物事を考えて行動できるのが嬉しいです照れラブラブラブラブ
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ばーちゃんの介護用品や猫様のごはんは
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今日冬至なんだよね。

ストーブでコトコト小豆炊いてます爆笑


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@nanasangv ありがとうございます……👼←体中痛くて天に召されかけています……このまま召されて聖☆おばさんになっちまいそうなのでオフトゥンといちゃいちゃしようと思います🌟ミランダも寝てくれましたし😌🌃💤
オフトゥンから出れない(物理

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