飛鳥 ハート&アクション

 

 

 

 

おはようございます

 

 

ご訪問ありがとうございます

 

 

よかったら応援クリック

よろしくお願い致します

 

 

 

 

 

すごい雨です

 

急に風が強くなって

 

子どもたちの登校が心配です

 

今朝、長靴を出したら

 

息子の長靴が見事にサイズアウト

 

無理やり履いてみたら

 

入ったのですが

 

歩いている途中に足が痛くなるはずと思い

 

やめさせました。。。

 

新しいの買ってーって言ってましたが

 

子どもって長靴すごい嫌がって

 

年に１度くらいしか履かないし

 

来年は中学生になる息子が

 

長靴なんて履くのかなー？と。。。

 

今買っていったい何回履く？と

 

躊躇してしまいます。。。

 

 

 

　　　　　

 

 

 

さてさて今日は、きのうに引き続き

 

 

フレンチトーストネタです

 

 

はい。

 

 

すっかりハマってます

 

 

 

きのうアップした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日ご紹介するフレンチトーストは

 

 

豆乳フレンチトースト

 

 

 

 

 

 

 

 

その名の通り

 

牛乳の代わりに

 

 

豆乳で作る

フレンチトーストです

 

 

 

自分のイソフラボン補給と

 

子どもたちにも

 

豆乳を摂取させたくて

 

作ってみました

 

 

 

今回は、子どもたちの大好きな

しみ込む豆乳を使って作りました

 

 

 

 

 

 

 

材料

 

 

◯卵１個

◯しみ込む豆乳１本

◯パン

バゲットなら６切れくらい

食パンなら２枚

 

 

 

 

きのうのミルクココアと同じく

 

しみ込む豆乳にも甘みがついているので

 

卵液には、お砂糖は使いません

 

 

 

スーパーで売っている

 

豆乳ドリンクを使うと

 

色んな味のフレンチトーストが

 

できますよ

 

 

 

ではでは、作り方です。

 

 

 

 

１、タッパーに卵と豆乳を入れてしっかり混ぜ

パンを漬け込みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一晩漬け込んだのがこちら

 

 

バゲット４枚だと卵液が余ったので

５〜６枚でも大丈夫です。

 

 

 

 

 

 

 

 

パンは、きのうも書きましたが

 

食パンの方がやわらかくできます

 

 

子どもには、食パンが

 

おすすめです

 

 

 

 

というわけで、しっかり染み込んだパンを

 

フライパンで焼いていきます

 

 

 

 

 

 

 

 

バターで焼くのが

断然、香りがよいですが

 

私は、自分のは

 

オリーブオイルやひまわりオイルを

 

使って焼いています

 

 

 

できあがり

 

 

 

仕上げに粉砂糖をかけて

 

召し上がれ〜

 

 

 

 

 

 

 

一晩漬け込んだので

 

中までしみしみ

 

 

 

 

 

 

 

 

子どもたちは

 

豆乳だとは気づいてなかったです

 

 

大好きなしみ込む豆乳なので

 

気づいてくれてもいいのですが、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

たまには、豆乳で作ってみるのも

いいですよー

 

 

しみ込む豆乳はこちら

 

 

 

 

今日は1日雨かなー？

 

 

 

今週末は運動会なのですが

 

ものすごーい暑くなるみたいで

 

熱中症対策

 

しっかりしないとです

 

 

 

きのうは、塩分チャージや

 

ゼリーやお菓子を買い込みました。

 

ゼリーは、保冷剤代わりにするために

 

冷凍庫へ。。。

 

 

でも、すぐに溶けるくらい

 

暑くなるんでしょうね。。。

 

 

 

お弁当の仕込みも

 

早めにと

 

唐揚げ用に下味付けた鶏肉は

 

冷凍庫へ入れました

 

 

 

今年の運動会は

 

主人が最後までいれないので

 

荷物も、最小限にと

 

今から、色々準備です

 

 

 

お弁当も、今年は全部フードパックにして

 

軽くしよう

 

 

ではでは今日は雨なので

 

お出かけの際にはどうぞ

 

お気をつけください。

 

 

 

　　　　　

 

 

 

マナラのホットクレンジングゲルの

１００円モニターはこちら

 

 

 

 

 

 

 

１週間分で送料込みで

１００円です！！！

 

 

初めての方は

これが絶対にお得

 

 

 

 

 

 

レシピ考案・撮影・出演などの

ご依頼お問い合わせ先はこちら。

 

 

 

稲垣飛鳥

お仕事のご依頼もこちらからどうぞ

 

 

 

 

インスタグラムにも

いいね！やコメントフォロー
ありがとうございます

 

 

 

 

アカウントはです。

 

よかったらフォローしてください

 

 

 

おはようございます。

子育てを通して人生を豊かにする松丸飛鳥です。

ここ最近、娘のチック症状が出る頻度がおくなってきました。

３年くらい前かな。

潜在意識を学んだとき、気づいたら娘のチック症状がなくなったんですよね。

その時のこと、ブログで書く書くと言いながら現在に至ります(笑)

で、ここ最近また出てきて、昨日は

「これどうにか治したいんだけど！！！」

娘が怒って言っていました。

嫌なんだよね、自分でも。

止めたいのに止まらない。

学校では、同級生に

「キモイ」「障害者」って言われるんだって。

３年前、遊んでいる時に

「お前なんで、うーうー言うの？」

と言われた場面に遭遇したことがあるんだけど

「なんか言っちゃうんだよね」と娘

「そうなんだー」と同級生

そのまま遊んでました。

３年前に聞いてきたのは、幼馴染の友達。

単に気になったから聞いてきて「ふーん」で終わって

その後も言われることはなかったけど

高学年のクラス替えで一緒になった子にはそう言われちゃう。

子どもの頃の「なんで？」は単純な疑問だけど

年齢が上がると、それが批判になることが多いですよね‥

昨日は音量も一段と大きくて。

どうしたら治すことが出来るか？

これって、方法はないんですよね。

でも、

しょうがないじゃん

気にしない！

これって励ましているようで、共感ゼロなんです。

嫌だーという気持ちには「嫌なんだね」

不安な気持ちには

「どんなあなたも大好きだよ」

私もどんな方法がいいのかは正直分からなくて

手探りなんですけど、娘に対して思っている気持ちを伝えました。

で、潜在意識的にいえば、これは私なんだなー、と。

私がそうさせていると責めるのではなくて

私が私自身に

「どんな私でもいいんだよ」

「どんな私も大好きだよ」

こんな風に伝えたくなりました。

つぶやいたら胸がぎゅっとするような感じと

じわっとあったかくなる感じと両方がありました。

自分にどんな言葉をかけてあげますか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

子育てを通して人生を豊かにする松丸飛鳥でした。