夢見るヒコーキ。健康診断
だそうです。
ジュースにするのが
楽しみです。
まだまだみかん
甘夏となつみ(南津海)です。
地元のスーパーで買うより
全然お安いので
嬉しかったです。
さらに
「でこぽん」や「清美」「ゆめほっぺ」
などもありました。
迷いました。
夫は
「サザエ」
とうるさいので
この
12個入った
500円のサザエ1p
を買いましたが
かなり美味しかったので
もう1p買えばよかったと
思いました。
他は
大きな葉付きの
フキ(100円)
と
ココパン(日本初登場)
買いました。
周防大島産の
全粒粉使って作っているんですよね。
その帰りに
私が行きたかった
周防大島の
100%PURE HONEY
の
KASAHARA HONEY
へ行きました。
丘の上のかわいい
お店&カフェです→
ハチミツは
種類がいろいろあって
悩みましたが
夫は食べたかったみたいですが
13時過ぎていたので
すでに
人気メニューは
完売。
それで
夫は「瀬戸の海鮮カレー」
私は「上関海峡 刺身定食」
をいただきました。
お刺身
新鮮で
美味しすぎ。
甘いです。
鯛もピンク色で
脂がのってました。
愛媛県の
鯛は有名ですが
同じ瀬戸内海で
愛媛県の対岸になるので
ここも
鯛など海鮮が美味しいのです。
お安いので
鯛めしにしようかと
悩みましたが
買って帰ればよかったかな~。
ちょっと後悔・・・。
夫の海鮮カレーは
白身魚やエビが
ゴロゴロ入っていたそうです。
今朝の私の朝食
朝のおめざジュース
(人参・生姜・大島レモン・甘夏・セロリ・
アマニ油・酢卵)
スクランブルエッグ・ケチャップ・
蒸し野菜(キャベツ・レンコン・かぼちゃ・ブロッコリー)
ココパン・ジンジャーレーズン・酵母パン
コーヒー
おからパウダー・KASAHARA HONEY入りヨーグルト
朝から
たっぷり
ゆっくり
食べました。
パン
めっちゃおいしかったです。
ココパンは
食べたらハワイ気分になります。
ココナッツ感がちょうどいい!
ジンジャーレーズンは
トースターで焼くと
めっちゃジンジャーの香り。
酵母パンとともに
サクサク感半端ないです。
行列のできる
パン屋さんのパンより
私好きかも。
リピですね。
おすすめです。
今のダイエットは、
朝・昼は
好きなものを食べているので
ストレスがないです。
おやつもいただきますが
昔ほど
甘ったるいものは
食べたくなくなりました。
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今月のダイエット④→
健康診断 ワンダフルスモール
健康診断大好き!いろんな情報集めちゃぉ
穴子丼の焼き穴子煮
長崎県産焼き穴子
今日は、日曜日。朝は6時前に起きて朝ごはん食べてまた寝転んで、9時頃起きてきてシャワーを浴びて、洗濯機に洗濯してもらって、10時半になったのでスシローに行きました。
昨日より桜がキレイになっていました。桜の花見の家族が記念写真を撮っていました。男の子どもがわざとランドセルしょっていました。何でやろぉ~・・。今日は日曜日やのにぃ~。
スシローから帰る時、毎度おなじみの家族がやってきてました。
家に帰ったら、
神戸市保健福祉局高齢福祉部国民年金医療課から特定健診の受診券が届いていました。
特定健診は、ガンの受診がありません。そやけど、セット健診があることも記載されていました。ほんで、明日、そこに電話することにしました。
ママさんが生きているとき、ママさんはあんまし健康診断に行きませんでした。数年に一度の割合で行ってました。血圧は、少し下の方が高いと言ってました。けど、その他は、何とも言ってませんでした。
そやのに、ママさん突然に亡くなってしまいました。
この頃、スランプです。しかし、することがあります。そやから、してるんですけどぉ~。じじ仕事にピッタリです。
コピーするんです。そや、カラーのインク買いに行かなあかん。
今日は穴子でしたが、長崎県産ですが、穴子は、下村の穴子が好きですが、高いねん。母が61歳で亡くなる前の病院に入院してるとき、私は見舞いに、下村の穴子を持って行きました。母は、少し食べてくれました。東京の人は、ウナギが高級と思っていますが、関西では、穴子も高級です。そのなかで、加古川の明石の高砂の下村の穴子は、最高級です。しっとりと、おいしいんです。焼き方が違うんです。脂が乗っているんです。値段は、ものすごく高いんです。そごうにも大丸にも売っています。
●ママさんは亡くなったので、ママさんはもう帰って来ません。
ママさん一昨々年、突然死んでもたわぁ~
ママさん突然死んでもたわぁ~
うぇ~ん
下記のアドレスをクリックしてください。
下記はママさんとは関係ありません。
気分の問題・・・。心がなごみますように・・・。
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