あっ！健康診断
今日はイイお天気でした☀️
仕事の合間に
プチ花見🌸🌸
満開🌸とまではいってないけど、
来週末は多分終わってるだろうな～
と、いうわけで
今日の晩ごはん🌃🍴
ニラ玉🐣
ハーブチキンと大豆のサラダ🥗
・沖縄黒酢のもずく
・きな粉おからヨーグルト
お昼のランチが
カフェのモーニングセットだったので(笑)
ラッキーだったとはいえ、
おもいっきり空腹感に襲われ
そのぶん、
最初の沖縄黒酢のもずくと
きな粉おからヨーグルト&水分で
腹パンヽ(*≧ω≦)ﾉ
以前なら、
この空腹感に勝てず、
とりまコンビニで何か買って
食べながら帰るとか、
スーパーでお惣菜とお菓子買い込んで
帰宅するなり貪り食べるとか、
そいでもってお腹パンパンパン
ごろっと横になって、
挙げ句、気持ち悪くなる
みたいな
みたいなあぁ(^_^;)
我ながら、
なんと恐ろしい生活を送っていたのでしょうか
生活習慣病に
かかっていないのが不思議なくらいです
でも、
２年前も３年前も、
健康診断には中性脂肪の恐ろしい数値がありました
見なかったことにしてきたけど。
ダイエット、
始めてよかった
五月になって、
仕事が少し落ち着いたら、
健康診断にいこう
と思っています。
と思っています。必ず改善されているハズ
フランス革命からの視点で読み解く健康診断
人馴れ難しいと思った４歳の小柚子ちゃんはスンナリと人馴れしてくれました
生後約5か月だったキジ白くんは保護して約半年経ちますが私から逃げます
この差って何なんだろうな？
GWはできるだけキジ白くんの傍に居て(構うのではなくただ傍に居る)、様子を見てみようと思います
このままじゃ家庭内野良
ベタベタゴロゴロの猫になってという事ではなく、キジ白くんのためにももう少し人を信用する心を持って欲しい、そんな心を持てるように私も接してあげたい
そう思います
性格は猫それぞれ
難しいなぁ…
今日は午前中に病院へ行き、胃カメラを使って検査してきました
初胃カメラ
緊張しました～
健康診断でABC分類検査というのをしたところ『ピロリ菌がいます』という結果が出て大変ショックを受け、今日の胃カメラでの精密検査となりました
結果…キレイな胃とのこと、ピロリ菌が見つかりませんでした
『いたとしても胃と仲良く共存していて悪さしてないのかなぁ??』とのお話
ビミョーな気持ちです
なので今日は薬も出ずに帰ってきました
良いのか悪いのか…とにかく健康に対する意識が強くなったことは確かです
みんにゃのためにも健康には気を付けないとな
健康診断コレで決まり！
おはようございます
昨日の食事（昼）
久しぶりに油揚げピザを作りました
菜花、ベーコン、チーズのせ
低糖質で簡単美味い！
詳しい食事内容と体重グラフはこちら！
↓↓
私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法
－20キロのビフォーアフター
半年でこんなに改善！
ダイエット1年目の目標達成！
きな粉おからヨーグルト！
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健康診断 関連ツイート
どこまで被爆させたいのかね。
健康診断で病気になるなんて、アホらしいにも
程がある。
素敵過ぎて、ちょっと呑み過ぎて、
明日の健康診断！！再検索にならんか？少し不安！！