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美樹です♪
昨日は、大阪で大きな地震がありましたね。
大阪、その周辺にお住まいの皆さん
ご無事をお祈りしております。
阪神淡路大震災を経験した私は
携帯の地震の緊急アラームの音や
地震の揺れなど、身体があの当時の揺れや
不安などを覚えているんですね。
かなり昔の記憶なのに
鮮明に思い出すことにビックリ
みなさんも何かのきっかけで急に
不安や恐怖を思い出したときに、
その感情にしっかり
寄り添ってあげてくださいね。
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最近、夫と「私たちの理想の夫婦」について
よく話していて、
今の理想を語るのが本当に楽しい♪
(理想ってその時々で変わるからね)
あなたの理想とする
パートナーとの関係って
どんなかたちですか?
夫と結婚して11年
出会ってからだと15年ほどたっていますが
今が一番、良い関係を築けているって
実感しています
(夫も同じこと言っているので間違いない)
私やセッションを受けられたお客様が
パートナーと「愛し愛される夫婦」に変化したコツを
これから少しずつお届けできればな~っと
思っていて・・・
今日は私が実践してきたコツの中から
いくつか箇条書きに
さらっとご紹介しちゃいます♪
パートナーからかけてもらうと嬉しい言葉・してもらうと嬉しいことを書きだす
パートナーからされて嫌なこと・言われて嫌だった言葉を書き出す
パートナーがしてくれると嬉しい行動や言葉を先に自分からやる
自分が自分自身をどう扱っているかを知る
2人の時間を意識的につくる
お互いがパートナーにしてもらうと嬉しいことや言われると嬉しい言葉を共有する
このコツで、
「今のわたしが本当に求めていること」
「今のわたしは何ができるんだろう」を
見つけだして、楽しんで実践してみると
あなたの理想の夫婦に近づける
またコツについては
細かくお伝えしていきますね
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