1時間で覚えるZoo絶対攻略マニュアル
編み物で広がる世界
キノコと仲間たち
こちらに向けて
作った作品たち
ショルダータイプ３つ
手提げタイプ３つ
下段はA-ZOOの着画 (笑)(笑)
ベニテングもたくさん
編みました。
コンセプトは
🍄１人きのこ狩り🍄
疲れた時にスポット
編みきのこ🍄を抜いて
狩って下さい。
癒されます。
そしてきのこを手に取って
眺めて下さい。
癒されます。
またそっと土台に
生やして下さい。
癒されます。
そんなコンセプトで
作って見ました。
ぜひぜひクスッと！しに
遊びにいらして下さいね😘
Zooがアメリカ人に大人気
こんばんは
かよこです
あ、間違えた
かよこです。
師走どうお過ごしですか？
走っていますか？
最近のラン
腸頸靭帯が痛くて、思うように距離が踏めていません
痛くなる前は毎週末30km走って、月間300kmを目指す予定だったのですが、なかなかうまくいきませんね。
痛くなる前は毎週末30km走って、月間300kmを目指す予定だったのですが、なかなかうまくいきませんね。スピードトレーニングで大きく身体を動かすのが怖くて、ひたすらレースペースに慣れる練習中。
先週の日曜日
今日
今日の方が距離も高度上昇も少ないのに、体感的には先週の方が楽でした。
ただ今日は
とべ（砥部）！
ラ、ライオン〇
とべZOO（愛媛県総合運動公園）に向かう新たなコースを開拓し、リフレッシュできました。
きゃっ
とりあえず横向きで対処しておきました
ラン以外のアレコレ
のあの方に習って、一風堂のラーメン、たぶん人生で2杯め
ただここはエクスプレス店だったため、赤丸スペシャルは食べられず。
ラン後のアイシングに
ダースアイスバーも食べてみました。
今後の課題
セブンコーヒーを究める！！
いつかマチュピチュにアウトドア用のコンロとやかんを持っていって、湧水を沸かして、セブンコーヒーを飲んでみたいなw
あとはアレだ！
ワークマンの軽量シューズでタイムトライアル？
その他
寒いとチゲ鍋なんとかとか、もつ煮込みなんとかというメニューをオーダーしがち。
どちらもチェーン店のメニューだけどまずまずなお味でした。
さて今週末は、愛媛３０K
に参加予定です。
に参加予定です。一応サブ4.5ペース目標でエントリーしていますが、不安でいっぱいです
直前までストレッチとマッサージを頑張ってみるかな…。
あっ！Zoo
先日配信された木村拓哉さんの番組「木村さ〜〜ん」内の企画で
誕生日にプレゼントした発泡スチロール似顔絵。
サーフィンしてる木村さんを作品にしましたー！！
厚さ2.5センチまでの作品を飾れる額。
少し前後にレイアウトするだけでも立体感が出てかっこ良くなるなー。
でも額がめちゃくちゃ重い！！
こんな重いプレゼントでも
木村さん、持って帰る！と言ってくれました！！
そう言ってくれる事が嬉しいですよね！！
かっこいいー！
テレビのままのずっとかっこいい木村さんでした！
大スターのオーラや、パワーを感じて
より一層頑張れそうです！
また会えるように、工作エンターテイメントを磨こう！！
【できたくんのできできできた〜】
書籍&DVD「できたくんのできできできた〜」
主婦と生活社から7月6日に発売決定！
好評発売中！！
日テレ公式youtubeチャンネル「テレビバ」より
毎週日曜配信予定！！
【木村拓哉さんの番組！GYAO木村さ〜〜んに出演中】
【できたくんスケジュール】
※11/27更新しました！
※（ワ）←ワークショップです。その他はパフォーマンスのみです。
12月14日 神奈川関内ホール三遊亭遊吉師匠独演会
12月15日 鳥取県米子天満屋（ワ）
12月16日 岡山県倉敷天満屋（ワ）、岡山天満屋（ワ）
12月22日 山形イオン天童（ワ）
【できたくん無料キャンペーン】
≪お問合せ先≫
(株)ケイダッシュステージ
Mail：
お名前（フルネーム）、ご希望日、ご連絡先、ご依頼内容（場所等）を
明記の上、上記のメールアドレスまでお送りください。
※スケジュールの都合でお伺いできない場合もございます。
毎週土曜10時〜テレビ東京「特捜警察ジャンポリス」工作コーナー！できたくんのできたかな？
準レギュラー出演中！
東海テレビ「すくすくぽん！」毎週日曜6:15～6:30 「ハッポゥマジック」コーナー
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🎙今日のKMP🎙
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