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ココロも満タンに　さば

今日は大好きなお魚教室の日〜。

鯖のお稽古。

なんて立派な丸々とした鯖〜！新鮮さはいつも通り！

3枚におろします。

鯖のさばき方はお魚の中でも基本ではありますが、

傷むのがはやいので、手早くさばかねばなりません〜。

3枚におろして、背の方を炙り〜

お野菜と一緒に巻いて巻いて〜。巻き寿司！

美味しそうな晩ごはんになりました！

お野菜は大葉、にんじんと大根の甘酢漬け。

本当はキュウリも入るのですが、もちろん私は抜きで〜。

ご飯は少なめで鯖の炙りがガッツリ〜！

新鮮な鯖なのでサッと炙っただけ。ジューシーで美味しい！

やっぱりこのお魚教室、サイコーです〜♪

肉じゃがと・・・

小松菜としめじの煮びたし。

具沢山のお味噌汁〜。

サイコーの晩ごはん。

明日は朝からお仕事〜。

モノスゴ寒いし、早くお風呂入って早く寝よう。

とっても美味しかった！ごちそうさまでした〜♪

さばとなら結婚してもいい

ご訪問いただきありがとうございます

プチプラコーデ（しまむら・ＧＵ・ユニクロ等）＆

ブランドＭＩＸコーデを日々綴っております、

パーソナルスタイリスト

NAOでございますキラキラ

いつも遊びに来て下さってる方々、

初めてご訪問してくださった方々、

本日もありがとうございます

インスタグラムもよろしければこちらから→

今日の京都は天気予報通り雪

今日も寒いです。

夕方から全豪オープンの

大阪なおみちゃんの試合を見るべく

ソワソワ

第２セットの終わりから

こう見えて気が小さい私は

テレビを見ることができず

消しました。

でも結局気になるので、

人のTwitterと

別の部屋で観戦している

喝夫さんの歓声のような声を聞きながら

ブログを書いて

心落ち着かせております

（書いている間に優勝なおみちゃんおめでとう）

というわけで、

骨格診断＋同行ショッピングの

ご報告を

奈良からお越しくださいました

Hさまです♪

とっても上品で

エレガントな和風美人さん

お肌がとってもお綺麗で

見とれてしまうほどです。

Hさんブログを長く読んで下さっていたそうで、

今回思い切って

お申込みして下さいました

本当に嬉しいです

骨格診断と

カラー診断は

別サロンで

お受けになられたことがあるそうですが、

私も診断をさせていただきました。

Hさんのお悩みは

年齢的に今までの服が似合わなくなった気がして、

毎日服選びが迷走しています。

トレンドを抑えつつ、

おしゃれになれるようなコツを知りたいとのこと

でした♪

Hさん以前お受けになられた所では

ウエーブさんとの診断だったようですが、

私の診断では

所々プラスαさせていただき

お顔立ちやHさんの醸し出す雰囲気

バランスとトータルで見させていただきました。

ゆるりとしたニットも

全体的ではなく、

部分で取り入れた方がスタイルアップされます♪

でも

どちらかと言えば

密着度が低い

リブニットの方が

バランスよく綺麗なスタイルに

Hさん、

実は骨格フレームが

強めで

特に下半身に強さを感じます

ですので、

ボリュームのあるボトムスが

お似合いでいらっしゃいました。

ただし、あまり重心は下げれないので、

下のお写真のように

カシミヤの明るいカラーのニットを

トップスに取り入れていただいたり、

スカーフをプラスされることで

派手にならず

上品な垢抜け感がでました。

このスカーフはHさんにとって

とっても優秀で

シンプルなワンピースに

合わせるのはもちろん、

ワンピースのウェストに持って行ったりと

一枚持っているだけで

幅が広がります

ちなみにワンピースを

ほとんど着たことがないという

Hさん♪

イメージ的にもかなりお似合いになられるのは

分かっておりましたので、

ワンピース推しで

すすめさせていただきましたハート

お仕事でも使えるシャツ。

ストライプは得意ではないとのことでしたが、

カラーをHさんに合わせて

パールボタンで女性らしさをプラスすると

とても美しく

お似合いになられました

Hさんのご感想

楽しくて、あっという間の時間でした。

買い物ってやっぱりいいなとしみじみ感じながら、

まだ余韻に浸っている状態です。

ずっとブログを拝見していたのと

上品で気さくで、さばさばとしたご性格のせいか

初めてお会いする感じがしなくて、

友達のような感覚で

診断とショッピングをさせていただいていました。

NAOさんの的確な診断とスピーディーなアイテム選び、

似合う似合わないのはっきりしたご回答、

さすがプロ、さすが人気のあるＮＡＯさんだなと感じてしまいました。

帰ってから、家族に披露したところ、

どれも好評でしたが、

特にワンピースが大絶賛でした。

NAOさんの診断は、

どれも的確でした。

ウエーブなのに、モヘヤやクルーネック、

タックドネックが似合わない、

ワイドパンツが合うなどなど、

納得できるものばかりでした。

服選びに迷走していた日から、

脱出できそうです。

そして、ますます買い物が楽しく、

もっと好きになりそうです。

また、次のシーズンにもぜひ

お願いしたいと思います。

Hさん

こちらこそ先日はありがとうございました

私もとても楽しくて

元々上品なHさん♪

優しいイメージにもピッタリのワンピース

ぜひぜひ沢山ご活用してくださいませ

骨格診断並びに

同行ショッピングは

おかげさまで

5か月先

4月まで満席になりました

本当にありがとうございます。

また5月も

29日(水）のみ

となりました

引き続き

キャンセル待ちや

５月以降の

骨格診断プライベートレッスン

同行ショッピングご希望のお客様は

まで

お名前

ご連絡先（お住いの都道府県・お電話番号）

をお送りくださいませ。

年末

ご連絡大変遅れております。

申し訳ございません

垢ぬけして見える
野暮ったさがなくなる
実年齢より若く見られる etc。

知っておいて損はない

骨格スタイルについての詳細記事は

骨格スタイルって？は

こちら

骨格診断や
同行ショッピングについては

どちらもワタクシのプロフィールを

書かせていただいておりますので

ぜひお読みくださいませ♪

そして、リピーター様も多くいらして下さいます

での講座

３月３日のひな祭りの日に

開催させていただくことに

なりました。

毎回内容を変えて、

今季のトレンドをしっかり組み込んだ

ファッションコーデのご提案もさせていただきます。

よろしければぜひお待ちしております。

↓↓↓

関西のおばちゃんのように、

飴ちゃんを必ず持って出かける私

風邪の予防で有名な

板藍根入りの梅肉エキスのど飴

さばが勢ぞろいしました

　　　1/26　記録～ダイエット63 日目～

　　　＜＜ダイエット開始時　83.0㌔＞＞

1/26現在 72.5㌔（前日比＋0.1㌔）

　　　　トータル　－10.5㌔　

　　＊　　低周波１５分やりました。

　　　８３㌔からのダイエットの　愛海です。

　　　訪問ありがとうございます。

　　　いいね！！フォローありがとうございます。

　　　介護福祉士を去年取得しました。

　　　現在は、介護施設に勤務しています。

　　　施設の後輩２人が

　　　明日　介護福祉士を受験します。

　　　後輩へ私からのプレゼント

　　　キットカット　４本入りを

　　　二人の後輩へプレゼントしました。

　　　去年私も受験し、甘い物が欲しくなった事もあり

　　　プレゼントしました。

　　　がんばれ！！二人　

　　　陰ながら応援しています。

　　　サバの水煮缶　５日目

　　　朝サバ水煮ダイエット5日目になりました。

　　　サバ生活にも慣れ

　　　朝食べると　不思議と元気が出てきます。

　　　サバパワー凄いですね。

　　　1週経過したら

　　　中性脂肪の数値を発表したいと思います。

　　　今日の食事

　　朝　チアシード入り青汁

　　　　　　MCTオイルコーヒー

　　　　　アーモンド１０粒

　　　　　　サバの水煮

　　　　　　サプリ

　昼　サンドイッチ（食べませんでした）

　　　　　スープ

　　　　　マカロニサラダ

　　　　　焼きリンゴ（数切れ）

　　夜　　

　　　　　　豆腐ステーキ

　　　　　　温野菜

　　　　　　味噌汁

　　　　　　しらすの梅和え

　　　　　　タン塩（数切れ）

～1/26 現在～

　　　　さば水煮ダイエット5日目終了

　　　　ラストあと２日

　　　　明日も１日頑張りま～す＾＾

　　　　　それでは　また　

　　　　　愛海

さば関連ツイート

【さばげぶっ！】https://t.co/DjZqa4RevF

さば食べたい https://t.co/CWWRfCeu64

おれもぬるさばしてぇよ

@apricot_252525 いやなに気付いてなかったの？余計ウケた
どこ行けばいい？チャリ？あんにんさば？

ココロも満タンに さば

さばとなら結婚してもいい

さばが勢ぞろいしました

ココロも満タンに　さば