寿司屋それ、さがしにいこうか

寿司屋限定品から新作まで

おはようございます

旦那さんから

＼今日、晩ごはんいらないよ〜！／

って言われた瞬間…

えっ？？じゃあ今日外食にしちゃおっかな〜〜

と頭によぎってしまうこの頃ですw

では、痩せる習慣Part②

＼外で食べる時はどうするか？／

それはですね、

なるべく、シンプルなものを選びます☝️

どういうことかと言いますと、

例えば

お肉だとハンバーグよりも→ステーキ

お魚だと→お刺身や焼き魚

お寿司屋さんだったら

色々味付けで加工されたものよりも、

シンプルなお寿司をチョイスしたり

付け加えると

先にお味噌汁を頼んで、

汁物ファーストでお腹をある程度満たしてから食べるようにしています✨

↑…というのも回転寿司さまさまで、

お世話になっておりまして

子どもたちも大人も大好き(笑)♡

ちなみに、よく選んでいるお寿司メニューは

＊サーモン＊アジ＊鯛＊マグロ＊たこ＊ぶり

どうしても外食だと、

味が濃くなってしまいますよね＊

帰ってきたあと凄く水分欲しくなる

濃い味になると、

どうしても食べ過ぎてしまうので

なるべくできる範囲で大丈夫です！

✨

外食も

ダイエットを成功させるのも

両方、楽しみましょう‼️✨

それでは〜！

＊Instagram＊

＊LINE＠＊

ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など

（質問は最新記事のコメント欄でもOKです）

お答えの時期はゆるくお待ち頂ける方、ブログ掲載ＯＫの方でお願い致します

＊全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください＊

＊ダイエット書籍＊

Amazon▽▽

1,404円

Amazon

楽天▽▽

1,404円

楽天

＊プロデュース＊

☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆

【MONAオリジナル商品はこちら】ダウン

＊1日5分MONA宅トレ＊

好きなものを１日５分やってみましょう♩

＼詳しいプロフィール／

IT’s a 寿司屋

乳癌になってから…転移してからかな…楽しいと思うことが殆ど無い日々

しいちゃん見て抱き締めて癒されてるけど、パパとお出かけ嫌じゃないけど…腹を抱えて笑うことが無くなった…人と会わなくなったから⁉️常に身体中が痒いから⁉️あちこち痛いから⁉️トイレにいくたびに痛いし寒気がするし…汗が出るときもある🤯とにかく体調悪すぎ💀食べに行ってもちびっとしか食べれないし🤮今夜はいつも行く寿司屋に行こうと思ったけど、どうせ数個しか食べられないし…高い寿司だとシャリまで食べてしまうからスシロー行きました。

中トロ150円🤭安い

シャリは食べずに残せるし、ネタも良いし、モッチァレラチーズの天ぷらも美味しかった🎵

パパは酒🍶も飲み…二人で3700円🤯ビックリ

私らが行きつけの寿司屋は握り一人前で4800円🍣スシローで十分になってきましま。

一昨日からまたウルソを飲み始めたら痒みがやはり倍増😱痒い～😢皮膚ががさがさで像の皮膚みたい😑

掻くとヒリヒリ皮膚が痛いし

酷すぎます😢

息子の部屋でくうちゃん頑張って生きてます。

しいちゃん❗️何をビックリしてるのか？