若い人にこそ読んでもらいたいジェムがわかる9冊
でゆっくり過ごしてます
と一緒に公園行ったり
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「ジェム」という宗教
先日、お友達とティータイムを♬
そこで出た話しの中で
「出来ないって言えないのよね～」と。
そして、まだまだ出来る、
まだまだ頑張れると、
頑張り過ぎて
自分の中が枯渇してきた気がする～と。
私も言えなかったです。
何でも、出来ます。
大丈夫です。
まだまだ頑張れますと・・・。
出来ないって言えるようになったのは、
ここ３年の間の
割と早い時期だったと思うので、
たぶん２年くらい前でしょうか。
１人で頑張るのをやめて
出来ないって言えるようになりました。
あっ全部自分でやらなくても
出来ないことは出来ないって
言っていいんだ！と。
（ラデュレのマカロン、美味しかった♡）
出来ないの内容も・・・
食後の食器の片付け、とか
洗濯物をたたむ、とか
お風呂掃除、とか(笑)
最初は、家事を出来ないと
旦那さんに頼むことから。
食器も洗えるし、
洗濯物もたためるし、
お風呂掃除も出来るけど、
今、疲れていて出来ない、と
伝えることから。
別にやらなくてもいいのに、
私がやらないと！と
勝手に頑張って
イライラモード全開でした。
今は、旦那さんも家事をしてくれます。
どっちがメインで
どっちが手伝う、ということなく、
生きていくために必要なことを
お互い出来る範囲でやる♬
という感じです。
そして、実家の母にも
行きたくないときには行かないと言い、
頼まれても出来ないことは
出来ないと言えるようになりました。
それでも、
物事はうまく回るし、
むしろ、軽やかにことが進む♬
ということで・・・
出来ないって言えるようになって、
ものすごく楽になりました。
出来ないことを出来ないと言っても、
私の価値は変わらないのだなぁ～と。
自分が枯渇するまで
頑張って頑張ってやってきたけど、
そこまで自分を痛めつけなくても、ね。
と気づいてから、
ちょっとずつ
自分にやさしく出来るようになりました。
とはいえ、つい最近も・・・
どうしても気が進まないこと、
勉強しても出来る気がしないこと、を
頑張って出来るようにならないと・・・と
思っていたことがあって・・・。
出来ないことは努力して
出来るようになるべき、
頑張ったら出来る、
と、無意識に
頑張る方向へ進むのだなぁ～と。
私が本当に、やりたいことを
やるためには頑張るけど、
本当は、やりたくないことを
出来るようになるためには
頑張らないわ～、と思います。
出来ないことは、出来ない、
やりたくないことは、やりたくない、
と言ってみよう♬
どこかで、
自分にやさしくしよう(*^_^*)
ジェムも定番アイテム
眠れない時夫のスマホの中の写真を見る。
その中に胸がズキンとするのがある。
去年の今頃、抗がん剤を変えるので12日間入院していた。
今までよりもきつい抗がん剤（アブラキサン+ジェムザール）に変更。
副作用の出方を見るためだった。
抗がん剤の点滴以外は治療もなく、病室にプレステ４とモニターを持ち込んでいた。
夫は私が夜の運転が苦手なのを知っているので、「暗くなる前に帰りな」と言う。
病室の窓からは駐車場が見えない。
別の棟の廊下でスタンバってて、車に乗り込む私と手を振り合う。
そんな時に夫が撮った一枚。
どんな気持で私を見送っていたのか…不安など一回も口にしなかった夫。
私に心配させないために我慢してたんだろうな。
いろんな所に連れて行ってくれたこの軽自動車も15年目。
大事に大事に乗らないとね。
ジェムについて係長100人に訊いてみた
先日、お友達とティータイムを♬
そこで出た話しの中で
「出来ないって言えないのよね～」と。
そして、まだまだ出来る、
まだまだ頑張れると、
頑張り過ぎて
自分の中が枯渇してきた気がする～と。
私も言えなかったです。
何でも、出来ます。
大丈夫です。
まだまだ頑張れますと・・・。
出来ないって言えるようになったのは、
ここ３年の間の
割と早い時期だったと思うので、
たぶん２年くらい前でしょうか。
１人で頑張るのをやめて
出来ないって言えるようになりました。
あっ全部自分でやらなくても
出来ないことは出来ないって
言っていいんだ！と。
（ラデュレのマカロン、美味しかった♡）
出来ないの内容も・・・
食後の食器の片付け、とか
洗濯物をたたむ、とか
お風呂掃除、とか(笑)
最初は、家事を出来ないと
旦那さんに頼むことから。
食器も洗えるし、
洗濯物もたためるし、
お風呂掃除も出来るけど、
今、疲れていて出来ない、と
伝えることから。
別にやらなくてもいいのに、
私がやらないと！と
勝手に頑張って
イライラモード全開でした。
今は、旦那さんも家事をしてくれます。
どっちがメインで
どっちが手伝う、ということなく、
生きていくために必要なことを
お互い出来る範囲でやる♬
という感じです。
そして、実家の母にも
行きたくないときには行かないと言い、
頼まれても出来ないことは
出来ないと言えるようになりました。
それでも、
物事はうまく回るし、
むしろ、軽やかにことが進む♬
ということで・・・
出来ないって言えるようになって、
ものすごく楽になりました。
出来ないことを出来ないと言っても、
私の価値は変わらないのだなぁ～と。
自分が枯渇するまで
頑張って頑張ってやってきたけど、
そこまで自分を痛めつけなくても、ね。
と気づいてから、
ちょっとずつ
自分にやさしく出来るようになりました。
とはいえ、つい最近も・・・
どうしても気が進まないこと、
勉強しても出来る気がしないこと、を
頑張って出来るようにならないと・・・と
思っていたことがあって・・・。
出来ないことは努力して
出来るようになるべき、
頑張ったら出来る、
と、無意識に
頑張る方向へ進むのだなぁ～と。
私が本当に、やりたいことを
やるためには頑張るけど、
本当は、やりたくないことを
出来るようになるためには
頑張らないわ～、と思います。
出来ないことは、出来ない、
やりたくないことは、やりたくない、
と言ってみよう♬
どこかで、
自分にやさしくしよう(*^_^*)
ジェムでステップアップ
本日もご訪問ありがとうございます
先々週・・
いや
今月のいつかのコーデ（笑）
撮って忘れてたやつ
首元がボリューミィなので
控えめなピアスにしてみた
2020年度に
ＮＨＫの料金が下がると
ニュースでしてはった
下がるのはありがたい話なんやけど
（民放のようにならんのか）
その局で伝えはったNHKの理由は
「受信料を払う人が
8割以上になったから」
(￣_Ｊ￣)ん？
それって
払ってる人が払ってない人の分を
賄えるようになって
余裕が出てきたってことやんね？
ヽ(~～~ )ノ ﾊﾃ？
じゃ
その2割の人の分は
これからも払ってる人が
自動強制参加の
寄付をしていくん・・
（2割の人のための）
それとも
その2割の人の分は
これからはNHKが
負担していかはるん？
でも
結局、それは私たちが
払ってる料金やんなぁ？
、ヽ｀(~д~*)、ヽ｀…
まぁ、安なるんやしね・・
きっと自分には
理解できひんだけなんやろう
けど・・
なんじゃ、その理由ーー！！
（￣－￣）でしょうね・・
サプリ：お母さん、なんか・・
（￣－￣）ですよね・・
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トリニティ記事 【20】
〜回復への近道〜
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サプリとポトフいます
(ジェム) 
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『プレカトゥスの天秤』DL200万人を突破いたしました！！ありがとうございます！
感謝の気持ちを込めて、皆さんにプレゼントです♪
ジェム ×200
クレド ×30𬀀
AP回復薬30 ×10…
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