健康診断お役立ち情報

何故楽天は健康診断を採用したか

毎年、会社の健康診断で、引っ掛かるのがコレステロールが高い事です。

いつも「脂質異常症」と書かれる。

数年前は「高脂血症」と書かれてたけど、どう違うんだろう。

脂っこい肉とか、あまり食べないけどクリーム系のパンとかお菓子食べるからね。

運動全くしないし、近所のスーパーも車で行くし。

3年前は総コレステロールが290ぐらいあった。

中性脂肪が179だったかな？

これは、まずいと思って健康食品買いました。

アサヒのサプリ、ディアナチュラEPA & DHA

1ヶ月分2200円だから、あまり高くはない。

あるブロガーさんが、これで下がった。と記事で言ってたから。

去年、検診3ヶ月前から飲み始めたら下がったの。

総コレステロール290が257に。

中性脂肪179が100に。

それも飲み方は朝はカロリー低い食事だから飲まず、カロリー高い食事の時に飲むとか不定期な飲み方で。

それに加えて去年の冬？

酢納豆、えごま油も血液サラサラ体にいいとテレビでしてたから、それも続けてます。

だから今年の検診は、もっとコレステロール下がってるかもと期待してました。

でも総コレステロール、悪玉コレステロールは変わらなかった。

悪玉コレステロールは162で標準より高い。

でも中性脂肪だけ、また下がってました。

100から57に！

EPA &DHA 、酢納豆、えごま油の相乗効果？

どれが一番効いてるのか？

あ、酢納豆は老眼や視力回復にいいと言ってたわ。

スマホばっかり見てるから視力が落ちるのが当たり前なのに、今年ちょっと視力上がってた。

コレステロールは低い人より260ぐらいある人の方が長生きするとか医師が本出してたから、あまり気にしてない。

あ、血圧も下がってたわ。

暫くは、この3つ続ける予定です。

主人が買ってきたハナカイドウ

数年前から主人が世話してる姫りんご

蕾はピンクで花は白。

まりさんが飾ってくれたモクレン、シャガ。

健康診断あなたの特急30分おき

こんばんは🌙😃❗😃

暖かくなりましたね。

会社での大きなトラブルと

突然、出現した人間関係の混乱。

やっと終えた薬がまた復活しそうな

嫌な予感(^_^;)

そして、とどめに、健康診断で、

精密検査をしなさいとのお達しが。

(￣▽￣;)

すでに、心と身体が不調で、

ちょっと、いや、かなり落ち込んでいます。

でも、ふさぎこんでいても、仕方ない

はい、もちろん行きましたよタナゴ釣り🐟

昨日は昨年の実績のある漁場へ

夜明け前。

やや曇り。

意外とすぐにボーズ逃れさん。

なかなかの型です。嬉しいなぁ🎵

ここでは三匹。

昨年と違うなぁ(笑)

そこがまた面白い。

うっとり(笑)

ここから、大きく遠征して、

なんと、大きなタナゴが釣れた❗

もう一匹。

四月の頭にオオタナゴを釣ったのは

初めてだなぁ。

いい手応えでした(^^)

足元を見れば、タンポポ。

西洋タンポポかな。

こんな感じで納竿です。

帰宅後、近所の桜🌸を見に行きました。

古木の多い、壮観な眺めでした。

そして今日は昼から、ゆっくり出撃。

狙いの漁場は、はたきが凄まじく

タナゴ竿に30cmクラスがかかり、

仕掛けが(^_^;)

諦めて、今日も遠征します❗

やはり、大きなタナゴは期待を裏切りません❗

デカいなぁ🎵

タキシード。

ポンポン釣れます。

小さな、オオタナゴも。

やはり、デカイ。

今日は５匹❕

いやぁ、面白かったなぁ。

そんな感じの疲れはてて突入した週末でしたが、

なんだかんだと、遊びました。

久しぶりに会社に行きたくないけど

ほら、サラリーマンだし(笑)

また、そこそこに頑張ろう。

ファイト～🎵

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