きっかけは、飛鳥。

mixiをしていたごく普通のOLが、何故飛鳥というフィールドに舞い降りたのか？

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すごい雨です

急に風が強くなって

子どもたちの登校が心配です

今朝、長靴を出したら

息子の長靴が見事にサイズアウト

無理やり履いてみたら

入ったのですが

歩いている途中に足が痛くなるはずと思い

やめさせました。。。

新しいの買ってーって言ってましたが

子どもって長靴すごい嫌がって

年に１度くらいしか履かないし

来年は中学生になる息子が

長靴なんて履くのかなー？と。。。

今買っていったい何回履く？と

躊躇してしまいます。。。

さてさて今日は、きのうに引き続き

フレンチトーストネタです

はい。

すっかりハマってます

きのうアップした

今日ご紹介するフレンチトーストは

豆乳フレンチトースト

その名の通り

牛乳の代わりに

豆乳で作る

フレンチトーストです

自分のイソフラボン補給と

子どもたちにも

豆乳を摂取させたくて

作ってみました

今回は、子どもたちの大好きな

しみ込む豆乳を使って作りました

材料

◯卵１個

◯しみ込む豆乳１本

◯パン

バゲットなら６切れくらい

食パンなら２枚

きのうのミルクココアと同じく

しみ込む豆乳にも甘みがついているので

卵液には、お砂糖は使いません

スーパーで売っている

豆乳ドリンクを使うと

色んな味のフレンチトーストが

できますよ

ではでは、作り方です。

１、タッパーに卵と豆乳を入れてしっかり混ぜ

パンを漬け込みます。

一晩漬け込んだのがこちら

バゲット４枚だと卵液が余ったので

５〜６枚でも大丈夫です。

パンは、きのうも書きましたが

食パンの方がやわらかくできます

子どもには、食パンが

おすすめです

というわけで、しっかり染み込んだパンを

フライパンで焼いていきます

バターで焼くのが

断然、香りがよいですが

私は、自分のは

オリーブオイルやひまわりオイルを

使って焼いています

できあがり

仕上げに粉砂糖をかけて

召し上がれ〜

一晩漬け込んだので

中までしみしみ

子どもたちは

豆乳だとは気づいてなかったです

大好きなしみ込む豆乳なので

気づいてくれてもいいのですが、、、

たまには、豆乳で作ってみるのも

いいですよー

しみ込む豆乳はこちら

今日は1日雨かなー？

今週末は運動会なのですが

ものすごーい暑くなるみたいで

熱中症対策

しっかりしないとです

きのうは、塩分チャージや

ゼリーやお菓子を買い込みました。

ゼリーは、保冷剤代わりにするために

冷凍庫へ。。。

でも、すぐに溶けるくらい

暑くなるんでしょうね。。。

お弁当の仕込みも

早めにと

唐揚げ用に下味付けた鶏肉は

冷凍庫へ入れました

今年の運動会は

主人が最後までいれないので

荷物も、最小限にと

今から、色々準備です

お弁当も、今年は全部フードパックにして

軽くしよう

ではでは今日は雨なので

お出かけの際にはどうぞ

お気をつけください。

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今日は、きのうと打って変わって

いいお天気

気温もかなり高くなるみたいで

紫外線が気になります

実はGW前から、娘が蕁麻疹が

出たり、治ったりを

繰り返しています

抗アレルギーの薬を飲んでも効かず

ステロイドを

２日限定で飲んだら一度治り

１０日ほど治っていたのですが

また、先週末くらいから

蕁麻疹が出て

とにかく痒くてかわいそう

蕁麻疹が出ているのは腕と足です。

おととい、再度病院に行くと

前回とは違う先生で

「これは、蕁麻疹ではないのではないか？」

と言われ

前回診察してくださった

院長先生をすぐに呼びに行って下さり

診ていただたところ

やはり、院長先生は

蕁麻疹だとのこと。

念のため、血液検査をすることに。。。

結果は、すべて正常

感染症ではなく

やはり、蕁麻疹。。。

また、一度治った時の

ステロイドの薬が２日間限定で

処方されました。

今日の朝でステロイドは飲みきり

まだ痒そうではありますが

目に見ての

湿疹は、かなりひいてはいます。

この蕁麻疹が出てから

ずっと気になったのが

日焼け止めを塗っていいのかどうか。。。

今、今週末の運動会のために

毎日、すごい日差しの中練習をしているので

日焼け止めを塗りたいのですが

かゆみ止めの薬と一緒に

日焼け止めを塗っていいものなのか。。。

そもそも、蕁麻疹に

日焼け止めを塗ってもいいものなのか？

先生に確認していなかったので

それまでは、痒み止めを塗った後に

スプレー式の

日焼け止めを塗っていました。。。

（スプレーなら直接塗らないから

心なしか大丈夫かな？と思って、、、）

ちなみに、痒み止めは

こちらの

オイラックスクリーム。

そこで、

おとといの診察の時に

先生に聞くと

薬局で聞いてくださいとのこと。

（やはり、専門家になのですね。）

薬局で聞いたところ

かゆみ止めを塗った後

日焼け止めを塗っても大丈夫だそうです。

５人くらいの薬剤師さんが大丈夫だと

言ってくださいました

というわけで、今日は

痒さも蕁麻疹もほとんどない感じまで

回復していたので

日焼け止めをしっかり塗りました

今日塗ったのはこちら

ビオレUVキッズ

去年までは

ビオレのキッズの

別のものを使用していましたが

こちらの方が

SPF50+

PA++++

と

しっかり紫外線対策できそうなので

これにしました

去年は、運動会の練習の時に

塗るのを忘れて

すごい靴下焼けしてしまって

真っ黒になってしまったので

しっかり塗ってあげようと思います

将来、顔にシミがなるべくできないように

今のうちから

しっかり予防してあげないとですね

こちら、です

よかったら、参考にしてください

自分も、しっかり日焼け止めを塗って

飲む日焼け止めも

毎日飲んでいます

こちらの

です

この飲む日焼け止めは

成分がすごい

ビタミンCの600倍！

コエンザイムQ10の

250倍の抗酸化作用を持つほど
良質なポリフェノールを含んでいる

フラバンジェノールを配合。

アンチエイジングに欠かせない成分も

たっぷり配合で

美肌に欠かせない

ビタミンACEに加え

ヒアルロン酸

プラセンタも配合していて

日焼け止め以外の成分も

一気に摂取できるところが

いいです

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というわけで、今日も

暑さに負けず

頑張りましょう