知らないと損するチュートリアル

コルセットダイエットのチュートリアルを作成中ですが、どうしても図だとかが必要で、ガンガンアップしていくのが難しいので小ネタをはさみながら進めていきたいです。

 

まあ、ダイエットの種類っていろいろありますが、一番気になるのはこれでしょう。

 

そのダイエット本当に痩せるの

 

他のダイエットをとりあえずやったことがないのですべてのダイエットが痩せるかどうかわかりませんが

 

コルセットダイエットはというと、成功率はどちらかと言えば高い方だと思いますけど・・・。

 

じゃあ

コルセットダイエットは効果あるの

って思われることでしょう。

 

 

結論から言うと、コルセットをするだけでは痩せません(キリッ）

 

 

コルセットダイエットは種類としては食事制限による減量型のダイエットと、超ゆる～い筋トレを組み合わせたものだと思います。

まあ、意識的にエクササイズをしないのでどこに運動があるのかわかりづらいですが・・・

 

 

どんなダイエットでもそうだと思うのですが、ダイエット成功のためにはこれだけはちゃんとやらないといけないという、押さえておかないといけないポイントというものがあります。

 

 

コルセットダイエットの場合は3つです。

 

 

こまめにコルセットを締めなおす

体重はあまり気にしない

楽しみながらやる

 

 

順番に見ていきます。

 

こまめにコルセットを締めなおす

 

お腹が空いてくるとコルセットは緩みます。

トイレに行ってもコルセットは緩みます。

お腹いっぱいになるとコルセットがきつくなります。

最初は胃のあたりから苦しくなって、徐々に苦しいところが下へ移動していきます。

お腹の具合に合わせて、コルセットの締め直ししないといけません。

 

あと、コルセットをしている間中、コルセットが強制的に背筋を整えています。コルセットのせいで腰が曲げられないとか言うことではなくて、猫背の状態でずっといるとかできないです。

ただ、これには条件があって、コルセットが緩んでいないことです。

 

多分ですけど、常に正しい姿勢を保つことだけでも、多少の筋トレになっているのではないでしょうか

すご～くゆっくりと加圧し続ける加圧トレーニング、コルセットに対抗して腰を動かすウエイトトレーニング、呼吸を整えながら背筋を伸ばし続けることによる有酸素運動

 

座っているより立っている方が楽なので、それでもカロリー消費してくれるかな～

あと、階段上るのがものすごく楽になるから、自然と階段を選ぶようにもなるし、コルセットを締めなおせないシーンで階段が来ると嬉しい。
中途半端に緩んだコルセットって、歩く動作をすることでベストポジションに戻ってくれることもあるので・・・

そもそもコルセットを締める動作そのものが結構な運動かもしれない

 

 

 

体重はあまり気にしない

 

コルセットダイエットそもそも見掛け倒しで、コルセットで強引にウエストにくびれ作ってます。

だからコルセットをしただけでは体重は減っていないです

コルセットダイエットがうまくいき始めると体重も当然変化しますが、見かけ以上に体重があります。

Abooの場合、本日の体重は55.2kg、身長は164cmなので、BMIだと20.52です。でも、アンダーバスト56cm、ウエスト51cm、ヒップ84cmですから、見かけ上はすごい痩せ体形です。

 

体重はそのうち減ってくるので気にする必要はないです。

 

一時的に体重が増えたとしても、それは単純に食べ過ぎただけでしょう。

 

食べ過ぎはコルセットを締めたときに下腹に現れるポッコリですぐわかります

ちなみに英語ではFUPA(フーパ)といいます。正しいスペルはF.U.P.A.でU.S.A.みたくピリオドで区切ります。これマメな

ちなみのちなみにすると、閲覧禁止な目を疑うようなものを見ることになるからご注意を

 

 

 

楽しみながらやる

 

コルセットダイエットではある意味これ一番大事です

辛い運動とか、あれ食べちゃダメ(量はあるよ)とかいうルールはないです。たくさん食べられない(というか食べようとしても食べられないけど・・・)ということ以外、いつも通りの生活をするだけです。

 

ほとんどのダイエットでは体重計とにらめっこして、数100グラムの増減に一喜一憂するものです。

 

アンダーバスト90cm、バスト120cm、Hカップなんて人ならば、立っているだけで膝を壊すほどだし、たっぷりな肉をザクザクとこそぎ落としていく作業になるから、ダイエットの進捗はわかりやすいでしょう。

 

逆にモデル体型にまで達している人のダイエットは、現状を維持することです。いつも通りの自分でよいわけです。

 

問題はアンダーバスト75cmくらいの人。

一番多いゾーンだと思います。

 

この体型っていわゆる中肉中背です。

これ以上太ったときの絵も描きづらければ、痩せたときの絵も絵描きづらいです。なんせ、周りを見渡しても一番多いのが自分と同じような体形ですから。

それでも、もっと痩せたいって思ってしまいます。

 

で、痩せたらどんな格好になるの

 

ほとんどの人がモデル体型をイメージしちゃうのではないでしょうか

 

でもその途中はどうなの

どんなふうに痩せていくの

 

こう聞かれたとき案外答えづらいかもしれません。

 

「テレビ的に言うと中途半端で画に映えない」っていう感じかもしれませんから、テレビ・雑誌での情報も少ないでしょう。

太った痩せたが分かりづらいですからね。

 

ちょっと痩せても分かりづらい、太ったところで周りの人と比べればそんなデブというほどでもない。

モチベーション維持が一番難しいゾーンだと思います。

 

 

コルセットはこの一番多い体型の人に一番おすすめかもしれません。

 

 

ウエスト75cmの人が、66cmのコルセット(Mサイズ)をして、頑張って占めてもやっとウエスト69cmだったとします。ウエスト60台突入

 

 

目の前に自分がウエスト60台に突入した時の絵が見えるのです。

 

 

その姿にうっとりしてください。

鏡見てナルシシストになっていいと思います。

 

 

自然とコルセットの背中の開き具合を気にしながら食べる量を調節するでいいじゃないですか

 

そうして痩せてくると、ヌードウエストで70cm、見事Mサイズのコルセットがフルクローズ

コルセットした矯正ウエストが66cmになりました

 

喜び勇んでSサイズ(61cm)を買うといいでしょう。

目の前にはウエスト66cmの自分がいます。

 

 

これを繰り返して、矯正ウエスト51cm(XXSサイズ)まで突き進んでもいいでしょう。

 

ちなみにXXSサイズをフルクローズすると、ウエスト51cm、アンダーバスト56cmになります。

 

コルセットダイエットはまだまだメジャーなものではないので、ここまでの体形を手に入れている人は周りにはもういないはずです。

 

っていうか、ウエスト66cmの時点でも、周りからみると痩せている方に分類されるし、61cmになるとガリガリの子を除くと、周りに同じような体形の人はいなくなります。すでに美ボディーゲットですよ

 

コルセットをするだけで、明日の自分が目の前にいるっていうのは本当モチベーションが上がりますね

 

リバウンドを心配するのではなく、目の前の明日の自分に突き進んでいくという他のダイエット方法ではなかなか見られないものです。

 

無意識のうちにモチベーション維持ができるようになってしまいます。

 

 

 

というこで、楽しくダイエットに励みましょう’

 

あっそうそう

 

ここをで続編も書きました

 

 

 

 

今日は「RUSH VR」の感想を書いていくよ。昨日の日記でも軽く触れた通り、フライト系のレースゲームだね。

 

空を飛ぶVRゲームは既にたくさんリリースされているけど、複数のキャラクターが生身で空中へ飛び出して、尚且つレースで競い合う作品はこれが初じゃないかな？ PVもいい感じだし、期待出来そう。

 

(「」のフライトバージョンって感じかな？)

 

んで、今日３時間ぐらいプレイしてみたよ。操作のオプションが豊富で色々試していたから、いまいち進行が捗っていないんだけど、概ねどんなゲームかはわかった。

 

しかし、これをプレイすると昨日感想を書いた「」は残念な出来だったんだな～と改めて思ったね(笑) まぁ、少ない予算で作ってくれているだけでもありがたいんだけどさ。

 

うん、それじゃあ感想をまとめていくよ。いってみよ～

 

 

 

概要

購入先：北米ストア

ジャンル：フライト系ミレースゲーム

言語：日本語非対応

コントローラー：Move＆デュアルショック(一応)対応

視点：常時一人称視点

移動方式：-

 

 

 

チュートリアル

ゲームを起動するとタイトル画面へ。ここは…、空の上かな？ たくさんの雲が描かれていて、気球が浮かんでいる。視界の縁にはゴーグルが表示されているね。

 

ここで残念だったのは画質。かなりボケボケでテンションが下がる。

 

(今回はまずMoveでプレイ。その後デュアルショックも試してみた)

 

とここで、チュートリアルが始まる。操作は直感的且つシンプルで、Moveを肩幅ぐらい広げた状態が基本姿勢。そこから手を上げ下げして滑空する方向を調整する。あとは、トリガーでブーストが可能だね。

 

下に貼るスクショを見れば操作感が一発で伝わると思うからどうぞ。

 

(これが基本姿勢。腕を肩の位置に持ってくる)

 

(これが右旋回。下降する時は両手を下に。上昇はその逆)

 

滑空のスピードは「」に近いかな？ かなり遅めでスリリングさは感じられない。ただ、逆に言えばコントロールはしやすい。ハンドコントローラーを使ったゲームは操作が難しくてゲームとしての楽しさが感じられないことも多いけど、このゲームではその心配はなさそう。

 

(リングをくぐりながらゴールを目指す。極めて普通だね)

 

 

 

豊富な操作オプション

チュートリアルを終えるとメインメニューへ。ここは…、乗り物の中なのかな？ 「」や「」を思い出す空間だね。

 

ここでは配置されている缶ジュースやボールといったオブジェクトを手に取る事が可能なんだけど、そこまで意味は感じられない。缶ジュースが気圧差で吹き出る様子を眺めるぐらい(笑)

 

(これからレースで競い合うと思われる選手達がスタンバっている)

 

(ジュースが吹き出す。他のオブジェクトは手に取るだけ)

 

メインメニューには【レース】【タイムトライアル】【スコアチャレンジ】という３つのゲームモードと、【オプション】【アバターの変更】が用意されている。

 

まずは【オプション】で変えるべき項目がないかをチェッ�
��するんだけど、ここで驚いたのが操作のバリエーション。

 

チュートリアルで習った２本のMoveを動かす方法に加え、目線、首の傾き、スティック、コントローラーの回転、コントローラーが指す方向、計６つの方法での操作が可能。

 

(オプションが豊富なのは良いことだ。特にこの手のゲームでは重要)

 

他にも、視界に映るゴーグルのオン・オフ、回転速度の調整、視界制限の量なんかを変更出来る。

 

因みに、今回ゴーグルのオン・オフを頻繁に切り替えていたから、スクショでもその辺がバラバラになっていると思う。お許しを。

 

 

 

レース開始

よし!! それじゃあ実際に飛んでみよう。３つのゲームモードの中から、まずは【レース】を選択。

 

レースに使われるステージは４つ用意されていて、ポイントを貯める事によって徐々にアンロックされていく。

 

また、各ステージ毎にリングの配置が違う２０のレースが用意されている。これは同じステージなんだけど、通過するルートが違うという意味だね。

 

(レースに勝てばポイントが貰える。それを集めてアバターやステージをアンロック)

 

(右の地図を確認して大まかなルートを把握する。最初はほぼ真っ直ぐ飛ぶだけ)

 

最初のレースを選択すると、崖の上へ移動。崖からの風景は普通レベルかな(苦笑)。インディーメーカーがリアル寄りの映像で驚かせるのは難しいと思う。

 

ただ、レース開始を待つ他の選手なんかもしっかり描かれているし、雲や霧の質感も悪くない。俺的には及第点だよ。

 

(断崖絶壁からのダイブ。何故か気球がたくさん浮かんでいる)

 

(両サイドにはレース開始を待つ選手達が。みんなアクションが違う)

 

レースはカウントダウン用のターゲットを目線でロックする事でスタートする。目線操作とハンドコントローラー操作の使い分けが実に見事だね。

 

実際に空中に飛び出すと、まずは高度を下げる必要があるんだけど、これによって滑空していくスリリングさを楽しめるようになっている。

 

と同時に、他の選手達の軌道が虹のように色付きで表示されて綺麗。これは間違いなく「Sprint Vector」を意識した演出だろうね。

 

(人間ムササビ状態。ある程度高度が落ちると滑るように前に進む)

 

(他の選手の軌道が色分けされて表示される。これはいいね)

 

うん、最初の数回は地面に叩きつけられたりもしたけど、すぐにコツを掴んで普通にレースを楽しめるようになってきた。

 

上でも少し触れた通り、ステージに用意された１０個前後のリングをくぐりながらレースは進む。リングの位置は矢印によって示されていて、地面スレスレの高さや、障害物の隙間に設置されていたりもする。

 

(中央に写っているのがリング。下に表示されているのはブーストを発動するゲージ)

 

(地面や障害物に接触するとレースは強制終了。もちろん負け扱いです)

 

(レース終了後に戦績が発表される。戦績によって貰えるメダルとポイントが違う)

 

そんなこんなでしばらく遊んでいたんだけど、一つ大きな問題が浮上してきた。

 

腕がめっちゃ疲れる(笑)

 

腕を肩の高さに上げっぱなしにする姿勢はそんなに楽じゃない。しかもレースとなってくるとどうしても力んじゃうのよね。

 

因みに、レース自体は序盤という事もあってか、簡単に勝てるようになっている。というか、競い合っているというより、最短ルートを探してミスをしないよう飛ぶという”自分との戦い”って感じ。ライバルとの駆け引きが少ない。

 

(すぐに単独首位になるから、あとは自分との戦い。まぁ、まだ序盤だからね)

 

 

 

他の操作方法

ポイントを獲得すると、アバターがアンロックされる。ただ、一人称のゲームだからほとんど意味はない(笑) 一応オンライン対戦にも対応しているみたいだし(未確認)、その時に使うのかもしれない。

 

(デザインに大きな違いはないね。色の変化が多い)

 

しばらくプレイしていると、２つめのステージがアン�
��ック。今度は雪山が舞台になっていて、氷のトンネルをくぐり抜けたりもする。

 

因みに、このゲームは天候や時間帯の概念がある。雨のレースの時はゴーグルに水滴が表示されるし、雪が強いレースの時はゴーグルが凍ったりもする。視界に直接エフェクトをかけるのはいかにもVR的でいいね。

 

(雪のステージはこんな感じ。難易度はそこまで変わらない気がする)

 

(氷のトンネルは進入する角度が悪いと激突してしまう。注意ポイント)

 

とここで、腕の疲労が限界に(笑) 【オプション】で他の操作を試してみることに。

 

まず最初に試したのが首の傾きによる操作。これは「Eagle Fligh」と全く同じ操作方法で、コントロールも簡単だし、運動量も少ない。

 

次に試した目線操作も当然簡単で楽。だって進みたい場所を見るだけでいいんだもん(笑)

 

つまりですね…

 

この２つの操作方法だと

「Eagle Fligh」の劣化版になるのよ。

 

(予想はしていた。HMD操作だと「Eagle Fligh」の劣化版になる)

 

グラフィックの完成度はもちろん、ステージの作り、加速時の演出、難易度調整、BGMやSEといった音周り…

 

フライト系ゲームとして全ての面に於いて「Eagle Fligh」に負けている。そんな中、唯一の強みがハンドコントローラーを使った操作なのよ。事実として、素晴らしいチューニングがされていて、腕の疲労を除けば全く問題を感じない。

 

その後、デュアルショックのスティックを使った操作や、Moveの傾きを使った操作も試してみたけど、ハッキリ言って全然駄目。特にスティック操作の方は酷い。

 

つまり、「RUSH VR」はデフォルトの操作が最強。もしくは、「Eagle Fligh」の劣化版である事を我慢した上で、HMDを使った操作。これしかない。

 

という事で…

 

目線操作にしました(笑)

 

だって今日はもう腕がパンパンなんだもん。今度やる時はちゃんとデフォルト操作でいきます。はい。

 

(これは夕暮れの風景。夜になったり雨が降ったりもするよ)

 

 

 

その他ステージ＆モード

そんなこんなで目線操作でゲームを再開。ハンドコントローラー用に難易度が調整されているから、目線操作だと鼻くそをほじりながらでも一位になれる。

 

しばらくプレイを続けると、残り二つのステージもプレイ可能に。一つは西部劇の舞台になりそうな赤茶けた岩山で、もう一つは…、なんか荘厳だね。スクショを見てくれ。

 

(夕日が最高に美しい岩山。ゴーグルに砂埃がついている)

 

(一番のお気に入りステージ。天空の島って感じ？)

 

うん、後にアンロックされた二つのステージはかなりの絶景だったね。ちょっと大げさな映像の方が見ていて楽しい。

 

続けて、残り二つのモードもプレイ。【タイムアタック】は【レース】と同じコースを一人で飛ぶだけで、個人的にはあまり楽しくない。飾りでもいいから他の選手がいた方がいい。

 

【スコアチャレンジ】は、リングにポイントが表示されていて、それを集めてハイスコアを狙うルール。動くリングも現れるから、難易度が一番高いモードだと思う。

 

この二つのモードは、今日はほとんどプレイしなかったから、後日プレイ日記で感じた事をまとめていくよ。

 

(【タイムアタック】はあまり楽しくないかな。もしかしたら放置かも)

 

(【スコアチャレンジ】はリングの中央をくぐる必要がある。これが一番難しい)

 

 

 

現時点での感想まとめ

印象はいいね。VRを活かしているし、Moveのチューニングもバッチリ。インディー作品の中では完成度がかなり高い方だと思う。

 

ただ、レースゲームとしては…微妙かな？ ライバルとの駆け引きが無いし、リングの配置も単調。緊張感が薄くて、淡々と飛び続けるだけになっちゃうのよね。

 

ん～、「Sprint Vector」みたいに複雑過ぎるのも問題だけど、このゲームはシステムがシンプル過ぎたかもね。あと一つぐらい要素を足しても良かったかもしれない。

 

ただ、プレイする価値は十分にある作品だよ。日本語非対応でここまで遊びやすいソフトはめったにない。

 

というわけで、まぁまぁお薦めの一本です。ヤバい!!日付が変わっちゃう～!! 早く投稿せねば!!(笑)