誰も知らない すべてのシーンに、光を。

どうも！

こんにちわ。

サプリくんです。

 

 

 

以前お話した、妊活には腸内環境ちょーだいじ！ってこと、わかってくれましたでしょうか？

→

 

 

 

 

今日は、腸内環境の次にしてほしいこと。です。

 

 

 

 

現代の女性、特に妊娠を考えてる20～40歳くらいの女性。

 

 

 

鉄分チョー不足してます。

もちろん人によりますけど。平均的にです(￣_￣ i)

 

 

↑国民栄養調査より

 

 

 

うん、ぜっっんぜん足りてない。

 

 

 

 

で、鉄分って

 

 

 

血液中にある赤血球の主成分ヘモグロビンの材料になります。

このヘモグロビンどうゆう奴かっていうと。

 

 

 

 

全身の細胞へ酸素を運ぶ。

 

 

 

なので、

鉄分が不足すると細胞は息ができなくなっちゃって、酸欠になります

 

みなさん、ご存知の貧血ってやつです。

全身の細胞が酸素がなくて、「ぐるじーぃよー。あー。だぁー。」って状態なんですね

 

 

 

 

細胞が上手く働いたり、生まれかわったり（ターンオーバーなんていうとかっこいい）するのには全て酸素をつかいます。

 

 

 

 

僕たちも酸素なきゃ、何もできないですよね？

走れないし、寝れないし、笑えないし、ってか死んじゃいます。

それと一緒です。

 

 

 

 

で、僕たち人間は細胞の集まりなんです。

 

 

 

 

 

なので鉄分はありとあらゆる全身の細胞が働くのにメチャメチャだいじで

足りなくなると、貧血だったり

 

・疲れやすい

・息切れしやすい

・体温調節がうまくいかなかったり（冷え性など）

 

 

こんな症状があったら、もしかしたら鉄分が足りてないかもしれませぬ(￣_￣ i)

 

 

 

 

卵子をつくるにも精子をつくるにも。

 

 

ってか、全ての細胞をつくるのに酸素が必要です。

 

 

 

 

そのためには、

酸素の運搬屋さん、ヘモグロビンを充実させるのがちょーだいじなんです(･∀･)/

 

 

 

と、いうことで。

 

 

 

 

赤ちゃんを待つあなたに鉄分をおススメするこれだけの理由１でした～

 

 

 

 

 

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