ジェム おいしさとやすらぎを
先日、お友達とティータイムを♬
そこで出た話しの中で
「出来ないって言えないのよね～」と。
そして、まだまだ出来る、
まだまだ頑張れると、
頑張り過ぎて
自分の中が枯渇してきた気がする～と。
私も言えなかったです。
何でも、出来ます。
大丈夫です。
まだまだ頑張れますと・・・。
出来ないって言えるようになったのは、
ここ３年の間の
割と早い時期だったと思うので、
たぶん２年くらい前でしょうか。
１人で頑張るのをやめて
出来ないって言えるようになりました。
あっ全部自分でやらなくても
出来ないことは出来ないって
言っていいんだ！と。
出来ないの内容も・・・
食後の食器の片付け、とか
洗濯物をたたむ、とか
お風呂掃除、とか(笑)
最初は、家事を出来ないと
旦那さんに頼むことから。
食器も洗えるし、
洗濯物もたためるし、
お風呂掃除も出来るけど、
今、疲れていて出来ない、と
伝えることから。
別にやらなくてもいいのに、
私がやらないと！と
勝手に頑張って
イライラモード全開でした。
今は、旦那さんも家事をしてくれます。
どっちがメインで
どっちが手伝う、ということなく、
生きていくために必要なことを
お互い出来る範囲でやる♬
という感じです。
そして、実家の母にも
行きたくないときには行かないと言い、
頼まれても出来ないことは
出来ないと言えるようになりました。
それでも、
物事はうまく回るし、
むしろ、軽やかにことが進む♬
ということで・・・
出来ないって言えるようになって、
ものすごく楽になりました。
出来ないことを出来ないと言っても、
私の価値は変わらないのだなぁ～と。
自分が枯渇するまで
頑張って頑張ってやってきたけど、
そこまで自分を痛めつけなくても、ね。
と気づいてから、
ちょっとずつ
自分にやさしく出来るようになりました。
とはいえ、つい最近も・・・
どうしても気が進まないこと、
勉強しても出来る気がしないこと、を
頑張って出来るようにならないと・・・と
思っていたことがあって・・・。
出来ないことは努力して
出来るようになるべき、
頑張ったら出来る、
と、無意識に
頑張る方向へ進むのだなぁ～と。
私が本当に、やりたいことを
やるためには頑張るけど、
本当は、やりたくないことを
出来るようになるためには
頑張らないわ～、と思います。
出来ないことは、出来ない、
やりたくないことは、やりたくない、
と言ってみよう♬
どこかで、
出来ないこと、というのは
空を飛ぶ、とかそういうことで、
出来ないと思っていることは、
本当は、やりたくないことかもしれません、
と聞いたことがあります。
出来ない、を
やりたくない、に言い換えてみたら、
あっ！私、やりたくないんだ、
そうなんだぁ〜と、
ストンと落ちるかもしれません。
つい最近の私の出来ないは、
やりたくないこと、でした。
本当は、やりたくないから、
出来ないのだなぁと。
出来ない！
やりたくない！と言ってみたら、
自分で思っているより
ずっと楽になったり
自分にやさしくなれるのかなぁと
思います♡
ジェムの中心で愛を叫ぶ
無事、退院して
でゆっくり過ごしてます
肺炎も落ち着いて、咳も少しマシです
血小板も輸血のおかげで上がってきたし
白血球やヘモグロビンはもう一歩です‼︎
とりあえず病み上がりという事で抗がん剤は少しお休みして
食べれるものを食べて栄養状態を整える
（総蛋白やアルブミン値が低いみたい…）
この半年で色々体調不良が続き10kgも体重が落ちたから、自分でも焦ってます
BMI 17とか…
でも、今回の入院＋退院後の生活で4kg復活しました
CVポートつくる
抗がん剤の影響で血管が硬くなって
体調不良が重なると全然ルートが取れなくて、腕が内出血だらけ
ポートがあれば高カロリー輸液も出来るので、今のタイミングに手術することに
心の保養
体調不良続きだと滅入ってしまうので
体調の良い時は出掛けたり、家事したり〜
体力も徐々に復活して一石二鳥
のろのろしか歩けないけど、ラー
と一緒に公園行ったり
家族でいっぱい外食したり、新喜劇観に行ったり
来週はUSJに7年ぶりに行こうと思ってます
12月半ばからカルボプラチン ジェムザール 2クール目を減量して再開予定なので
それまで身体も心もリフレッシュです
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ジェム 好きなひとが、できました。
GEMジェムザール抗がん剤
１４回目投与一週間経過
入院生活８日目だよ
今回の入院は
抗がん剤投与をして
薬変更したから
経過観察のためでした
食事は病院食
胃に物が入ると痛いのは
主治医に伝え
噛んで吐き出しておくという
行儀の悪い食べ方も
病院でもさせてもらってるよ
薬は
ナルサス９６㎎をベースに
レスキューとして
ナルラピト１２㎎を４回
一週間経過してやっと
ペースや分量が掴めた感じかな
このナルサスの価格
ちなみに一回で
7000円超えるらしく
レスキューのナルラピトとを
合わせると
１日の薬代金一万円
（高額医療費適応あり）
ガンはお金がかかるね
高いから効くってことも
ないけれど 効くといぃな
病は 気から…
キモチしっかり持って
今日退院しますww
… 。＊ο☆…｡+☆ …
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皆様、こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
私の病歴、予想以上に長くなりました。
最近、お知り合いになった方
私のブログの読者に最近なってくださった方
もいらっしゃるので
病歴をアップさせて頂きます(^ ^)
私の簡単な病歴を書かせて頂きます。
かなり簡単に書いてますが
闘病歴が長くなり長文になっています。
(定期的に書いています)
2010年8月18日に
肺がんステージ4を告知される。
原発は右肺。右頸部リンパ節転移あり。
後に肝臓転移らしきものが見つかる。
脊椎転移は疑惑でその後経過観察。
余命半年宣告を家族が受ける。
直ぐに抗がん剤治療スタート。
ファーストラインの抗がん剤が効果をあげ
一度は腫瘍が消滅するが、直ぐに再発。
セカンドライン、サードラインは全く
効果がなく悪くなる一方。
右肺の腫瘍は子供の拳大に増悪。
右肺は真っ白になり、機能をしなくなる。
緩和ケアに移行、ホスピスを紹介される。
鬱病になり外出できなくなる。
セカンドオピニオンを受ける。
転院。今の病院、主治医先生に出会う。
ALK融合遺伝子が発見され治験スタート。
＊それまでは扁平上皮癌に腺癌が少しと言う
診断でした。治療も限られていました。
ALK融合遺伝子が幸いにも発見され
今、命が繋げています。
セカンドオピニオンを受けていなかったら
今の私は存在していないのです。
その後ザーコリが効果をあげ、腫瘍は消滅。
肝臓の転移らしき腫瘍も消滅。
ザーコリに8ヶ月で耐性がつき終了。
＊私はザーコリの副作用がかなり辛く
8ヶ月使用が気力、体力共に限
でした。
右肺の腫瘍は直径4センチになる。
治験で点滴抗がん剤アリムタをスタート。
治験では、最終まで残りました。
アリムタが効果をあげ現在に至る。
アリムタ使用歴はで6年6ヶ月になります。
80クール使用できています。
☆今まで使った事がある抗がん剤
＊シスプラチン
＊ジェムザール
＊カルボプラチン
＊タキソテール
＊タキソール
＊TS-1
＊ザーコリ
＊アリムタ(現在)
現在
右肺の腫瘍は4ミリ程度。
もはや腫瘍かどうかはわからない。
5週おきに外来で抗がん剤をしています。
抗がん剤投与後2、3日は寝込みます。
幸いにも私は元気にしています。
今までの8年3ヶ月辛い事もたくさん
経験しています。
ヤケになったり、やさぐれた日もありました。
鬱病になり、引きこもった事もありました。
でも、まだ生きたいので
受け入れて乗り越えようと思います。
私が病気を受け入れれるようになったのは
病気になって4年目ぐらいからです。
病気を受け入れ穏やかな性格になり
随分楽に過ごせるようになりました。
でも、今もいつ再発するか、いつ増悪するか
恐怖の気持ちが消えることはありません。
最近、咳が出ます。
それだけで心配、不安になります。
検査前は不安になりグズグズ言います。
検査結果待ちは何回経験しても胃が痛くて
ドキドキして心臓が口から出そうになります。
でも、まだまだやりたい事も(コーチ)
行きたい場所も、会いたい人にも会いたいし
息子を育てあげなきゃならない！
私は、シングルマザーです。
発病時、息子は小学2年生でした。
そんな息子も高校1年生になりました。
(部活でやっている競技で大怪我をする。
2018年9月22日に右膝脱臼→10月30日手術
まだまだ膝が曲がらないので不便です。
リハビリ生活です。部活で筋トレ。
私は、高校までほぼ毎日2往復の送迎生活。
早く日常生活に戻りますように。)
辛い時もありますが
受け入れて乗り越えようと思います！
全員に公開している記事では
私の事を全く知らない方も読まれているので
誤解もあったり、不快な思いもされている
かもしれません。
そんな時は言ってくださいませ。
注意してくださいませ。
現在の目標は
治療の間隔を空けて減薬をする。
そこから経過観察を目指します。
最終的には治療をやめ、寛解を目指します。
その為に、日々健康に気をつけ
明るく楽しく生活をしようと思います。
2018年6月頃より
治療が長くなり疲れ果て、体調も良くなく
闘病仲間が数名亡くなり
がんを受け入れられなくなる。
⬇︎
2018年7月
神戸で行われた肺がん学会に1日だけ参加。
沢山の前向きな仲間に出会えました。
ブラックな事をブログで呟いていた
自分が情けなくなりました。
素敵な仲間に助けられて復活しました。
本当に感謝しています。ありがとう(^ ^)
新しい治療の事や数字は苦手です。
私ができることはこれかと
⬇︎
お友達もヘアドネーションをしてくれました。
私も、来年の春まで伸ばします。
拡散する事で広がるよう頑張ります！
長くなりましたが
これからも、こんなあやこを
宜しくお願い致します^_^
病院の裏の公園、まだまだでした。
皆様たくさんのいいね！フォローをありがとうございます。
最後までお読みくださり、ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
ランキングに参加する事にしました（╹◡╹）
ポチッと宜しくお願いしますm(._.)m
⬇︎
かなりな長文、失礼しました。
がんで苦しむ人がなくなる時代が
早くやって来ますように。
祈り続けます。
ジェムセール情報
眠れない時夫のスマホの中の写真を見る。
その中に胸がズキンとするのがある。
去年の今頃、抗がん剤を変えるので12日間入院していた。
今までよりもきつい抗がん剤（アブラキサン+ジェムザール）に変更。
副作用の出方を見るためだった。
抗がん剤の点滴以外は治療もなく、病室にプレステ４とモニターを持ち込んでいた。
夫は私が夜の運転が苦手なのを知っているので、「暗くなる前に帰りな」と言う。
病室の窓からは駐車場が見えない。
別の棟の廊下でスタンバってて、車に乗り込む私と手を振り合う。
そんな時に夫が撮った一枚。
どんな気持で私を見送っていたのか…不安など一回も口にしなかった夫。
私に心配させないために我慢してたんだろうな。
いろんな所に連れて行ってくれたこの軽自動車も15年目。
大事に大事に乗らないとね。
