ジェム限定品販売サイト

本日もご訪問ありがとうございます

寝る前に自分はいつも

ベットのサイドテーブルに

コップに水を入れて置いておく

以前はちっちゃい水筒を使ってたけど

目が覚めた時に

フタを開けるのが邪魔臭かったんで

それからはコップ

最初はコップの上に小皿を置いて

フタ代わりにしてたんやけど

最近ではもうそのまま

埃を気にしなければ

その方が寝ぼけ眼でも

スムーズに飲め

手をわずらわせんと、すぐ寝られるんで

睡眠が浅くなってたある夜・・

枕の上に微妙な風を感じた

またか・・

(￣Θ￣;)

今度はなんや？

（つい先日も得体の知れんもんと接触したような)

この夜は冷え込んでたんで

布団を顎あたりまで引き上げ

いつものように次の展開を待った

すると

・・チャッ・・チャ

というような音が聞こえてきた

(･Θ･;)やろ～

その音は背中側の

サイドテーブルの方からしている

静かめに

体の向きを変え

音のするほうを見た

暗闇の中で目に入ってきたのは

ぼわぁ～と白く浮きあがっている・・

なにか・・

聞こえてた音は

コップの中の水の音・・

そこで

チロチロと舌を

コップの中に入れていたのは

(・・；)

そう、

アナタよ！

ポトフ：え～、いつものことやのに・・

いつからか知らんけど

私はポトフとコップの水を

共有してたらしい

ﾟ▽ﾟ=)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ！！

トリニティ記事更新しました

　　━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

　         　　  トリニティ記事 【20】

                  〜回復への近道〜

　   ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

  サプリとポトフいます

(ジェム)  夫のブログとFacebook

先日、お友達とティータイムを♬

そこで出た話しの中で

「出来ないって言えないのよね～」と。

そして、まだまだ出来る、

まだまだ頑張れると、

頑張り過ぎて

自分の中が枯渇してきた気がする～と。

私も言えなかったです。

何でも、出来ます。

大丈夫です。

まだまだ頑張れますと・・・。

出来ないって言えるようになったのは、

ここ３年の間の

割と早い時期だったと思うので、

たぶん２年くらい前でしょうか。

１人で頑張るのをやめて

出来ないって言えるようになりました。

あっ全部自分でやらなくても

出来ないことは出来ないって

言っていいんだ！と。

出来ないの内容も・・・

食後の食器の片付け、とか

洗濯物をたたむ、とか

お風呂掃除、とか(笑)

最初は、家事を出来ないと

旦那さんに頼むことから。

食器も洗えるし、

洗濯物もたためるし、

お風呂掃除も出来るけど、

今、疲れていて出来ない、と

伝えることから。

別にやらなくてもいいのに、

私がやらないと！と

勝手に頑張って

イライラモード全開でした。

今は、旦那さんも家事をしてくれます。

どっちがメインで

どっちが手伝う、ということなく、

生きていくために必要なことを

お互い出来る範囲でやる♬

という感じです。

そして、実家の母にも

行きたくないときには行かないと言い、

頼まれても出来ないことは

出来ないと言えるようになりました。

それでも、

物事はうまく回るし、

むしろ、軽やかにことが進む♬

ということで・・・

出来ないって言えるようになって、

ものすごく楽になりました。

出来ないことを出来ないと言っても、

私の価値は変わらないのだなぁ～と。

自分が枯渇するまで

頑張って頑張ってやってきたけど、

そこまで自分を痛めつけなくても、ね。

と気づいてから、

ちょっとずつ

自分にやさしく出来るようになりました。

とはいえ、つい最近も・・・

どうしても気が進まないこと、

勉強しても出来る気がしないこと、を

頑張って出来るようにならないと・・・と

思っていたことがあって・・・。

出来ないことは努力して

出来るようになるべき、

頑張ったら出来る、

と、無意識に

頑張る方向へ進むのだなぁ～と。

私が本当に、やりたいことを

やるためには頑張るけど、

本当は、やりたくないことを

出来るようになるためには

頑張らないわ～、と思います。

出来ないことは、出来ない、

やりたくないことは、やりたくない、

と言ってみよう♬

どこかで、

本日もご訪問ありがとうございます

寝る前に自分はいつも

ベットのサイドテーブルに

コップに水を入れて置いておく

以前はちっちゃい水筒を使ってたけど

目が覚めた時に

フタを開けるのが邪魔臭かったんで

それからはコップ

最初はコップの上に小皿を置いて

フタ代わりにしてたんやけど

最近ではもうそのまま

埃を気にしなければ

その方が寝ぼけ眼でも

スムーズに飲め

手をわずらわせんと、すぐ寝られるんで

睡眠が浅くなってたある夜・・

枕の上に微妙な風を感じた

またか・・

(￣Θ￣;)

今度はなんや？

（つい先日も得体の知れんもんと接触したような)

この夜は冷え込んでたんで

布団を顎あたりまで引き上げ

いつものように次の展開を待った

すると

・・チャッ・・チャ

というような音が聞こえてきた

(･Θ･;)やろ～

その音は背中側の

サイドテーブルの方からしている

静かめに

体の向きを変え

音のするほうを見た

暗闇の中で目に入ってきたのは

ぼわぁ～と白く浮きあがっている・・

なにか・・

聞こえてた音は

コップの中の水の音・・

そこで

チロチロと舌を

コップの中に入れていたのは

(・・；)

そう、

アナタよ！

ポトフ：え～、いつものことやのに・・

いつからか知らんけど

私はポトフとコップの水を

共有してたらしい

ﾟ▽ﾟ=)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ！！

トリニティ記事更新しました

　　━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

　         　　  トリニティ記事 【20】

                  〜回復への近道〜

　   ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

  サプリとポトフいます

(ジェム)  夫のブログとFacebook

先日、お友達とティータイムを♬

そこで出た話しの中で

「出来ないって言えないのよね～」と。

そして、まだまだ出来る、

まだまだ頑張れると、

頑張り過ぎて

自分の中が枯渇してきた気がする～と。

私も言えなかったです。

何でも、出来ます。

大丈夫です。

まだまだ頑張れますと・・・。

出来ないって言えるようになったのは、

ここ３年の間の

割と早い時期だったと思うので、

たぶん２年くらい前でしょうか。

１人で頑張るのをやめて

出来ないって言えるようになりました。

あっ全部自分でやらなくても

出来ないことは出来ないって

言っていいんだ！と。

出来ないの内容も・・・

食後の食器の片付け、とか

洗濯物をたたむ、とか

お風呂掃除、とか(笑)

最初は、家事を出来ないと

旦那さんに頼むことから。

食器も洗えるし、

洗濯物もたためるし、

お風呂掃除も出来るけど、

今、疲れていて出来ない、と

伝えることから。

別にやらなくてもいいのに、

私がやらないと！と

勝手に頑張って

イライラモード全開でした。

今は、旦那さんも家事をしてくれます。

どっちがメインで

どっちが手伝う、ということなく、

生きていくために必要なことを

お互い出来る範囲でやる♬

という感じです。

そして、実家の母にも

行きたくないときには行かないと言い、

頼まれても出来ないことは

出来ないと言えるようになりました。

それでも、

物事はうまく回るし、

むしろ、軽やかにことが進む♬

ということで・・・

出来ないって言えるようになって、

ものすごく楽になりました。

出来ないことを出来ないと言っても、

私の価値は変わらないのだなぁ～と。

自分が枯渇するまで

頑張って頑張ってやってきたけど、

そこまで自分を痛めつけなくても、ね。

と気づいてから、

ちょっとずつ

自分にやさしく出来るようになりました。

とはいえ、つい最近も・・・

どうしても気が進まないこと、

勉強しても出来る気がしないこと、を

頑張って出来るようにならないと・・・と

思っていたことがあって・・・。

出来ないことは努力して

出来るようになるべき、

頑張ったら出来る、

と、無意識に

頑張る方向へ進むのだなぁ～と。

私が本当に、やりたいことを

やるためには頑張るけど、

本当は、やりたくないことを

出来るようになるためには

頑張らないわ～、と思います。

出来ないことは、出来ない、

やりたくないことは、やりたくない、

と言ってみよう♬

どこかで、