健康診断で時代の先端を行く

それでも僕は健康診断を選ぶ

毎年、会社の健康診断で、引っ掛かるのがコレステロールが高い事です。

いつも「脂質異常症」と書かれる。

数年前は「高脂血症」と書かれてたけど、どう違うんだろう。

脂っこい肉とか、あまり食べないけどクリーム系のパンとかお菓子食べるからね。

運動全くしないし、近所のスーパーも車で行くし。

3年前は総コレステロールが290ぐらいあった。

中性脂肪が179だったかな？

これは、まずいと思って健康食品買いました。

アサヒのサプリ、ディアナチュラEPA & DHA

1ヶ月分2200円だから、あまり高くはない。

あるブロガーさんが、これで下がった。と記事で言ってたから。

去年、検診3ヶ月前から飲み始めたら下がったの。

総コレステロール290が257に。

中性脂肪179が100に。

それも飲み方は朝はカロリー低い食事だから飲まず、カロリー高い食事の時に飲むとか不定期な飲み方で。

それに加えて去年の冬？

酢納豆、えごま油も血液サラサラ体にいいとテレビでしてたから、それも続けてます。

だから今年の検診は、もっとコレステロール下がってるかもと期待してました。

でも総コレステロール、悪玉コレステロールは変わらなかった。

悪玉コレステロールは162で標準より高い。

でも中性脂肪だけ、また下がってました。

100から57に！

EPA &DHA 、酢納豆、えごま油の相乗効果？

どれが一番効いてるのか？

あ、酢納豆は老眼や視力回復にいいと言ってたわ。

スマホばっかり見てるから視力が落ちるのが当たり前なのに、今年ちょっと視力上がってた。

コレステロールは低い人より260ぐらいある人の方が長生きするとか医師が本出してたから、あまり気にしてない。

あ、血圧も下がってたわ。

暫くは、この3つ続ける予定です。

主人が買ってきたハナカイドウ

数年前から主人が世話してる姫りんご

蕾はピンクで花は白。

まりさんが飾ってくれたモクレン、シャガ。

健康診断をメイン商品として品揃えしております、センスが光る！こだわりの逸品をお得に♪

穴子丼の焼き穴子煮

長崎県産焼き穴子

　今日は、日曜日。朝は６時前に起きて朝ごはん食べてまた寝転んで、９時頃起きてきてシャワーを浴びて、洗濯機に洗濯してもらって、１０時半になったのでスシローに行きました。

　昨日より桜がキレイになっていました。桜の花見の家族が記念写真を撮っていました。男の子どもがわざとランドセルしょっていました。何でやろぉ～・・。今日は日曜日やのにぃ～。

　スシローから帰る時、毎度おなじみの家族がやってきてました。

家に帰ったら、
神戸市保健福祉局高齢福祉部国民年金医療課から特定健診の受診券が届いていました。
特定健診は、ガンの受診がありません。そやけど、セット健診があることも記載されていました。ほんで、明日、そこに電話することにしました。

　ママさんが生きているとき、ママさんはあんまし健康診断に行きませんでした。数年に一度の割合で行ってました。血圧は、少し下の方が高いと言ってました。けど、その他は、何とも言ってませんでした。

そやのに、ママさん突然に亡くなってしまいました。

この頃、スランプです。しかし、することがあります。そやから、してるんですけどぉ～。じじ仕事にピッタリです。

コピーするんです。そや、カラーのインク買いに行かなあかん。

今日は穴子でしたが、長崎県産ですが、穴子は、下村の穴子が好きですが、高いねん。母が６１歳で亡くなる前の病院に入院してるとき、私は見舞いに、下村の穴子を持って行きました。母は、少し食べてくれました。東京の人は、ウナギが高級と思っていますが、関西では、穴子も高級です。そのなかで、加古川の明石の高砂の下村の穴子は、最高級です。しっとりと、おいしいんです。焼き方が違うんです。脂が乗っているんです。値段は、ものすごく高いんです。そごうにも大丸にも売っています。

●ママさんは亡くなったので、ママさんはもう帰って来ません。