健康診断 わたしの顔が会社の顔です
毎年、会社の健康診断で、引っ掛かるのがコレステロールが高い事です。
いつも「脂質異常症」と書かれる。
数年前は「高脂血症」と書かれてたけど、どう違うんだろう。
脂っこい肉とか、あまり食べないけどクリーム系のパンとかお菓子食べるからね。
運動全くしないし、近所のスーパーも車で行くし。
3年前は総コレステロールが290ぐらいあった。
中性脂肪が179だったかな？
これは、まずいと思って健康食品買いました。
アサヒのサプリ、ディアナチュラEPA & DHA
1ヶ月分2200円だから、あまり高くはない。
あるブロガーさんが、これで下がった。と記事で言ってたから。
去年、検診3ヶ月前から飲み始めたら下がったの。
総コレステロール290が257に。
中性脂肪179が100に。
それも飲み方は朝はカロリー低い食事だから飲まず、カロリー高い食事の時に飲むとか不定期な飲み方で。
それに加えて去年の冬？
酢納豆、えごま油も血液サラサラ体にいいとテレビでしてたから、それも続けてます。
だから今年の検診は、もっとコレステロール下がってるかもと期待してました。
でも総コレステロール、悪玉コレステロールは変わらなかった。
悪玉コレステロールは162で標準より高い。
でも中性脂肪だけ、また下がってました。
100から57に！
EPA &DHA 、酢納豆、えごま油の相乗効果？
どれが一番効いてるのか？
あ、酢納豆は老眼や視力回復にいいと言ってたわ。
スマホばっかり見てるから視力が落ちるのが当たり前なのに、今年ちょっと視力上がってた。
コレステロールは低い人より260ぐらいある人の方が長生きするとか医師が本出してたから、あまり気にしてない。
あ、血圧も下がってたわ。
暫くは、この3つ続ける予定です。
主人が買ってきたハナカイドウ
数年前から主人が世話してる姫りんご
蕾はピンクで花は白。
まりさんが飾ってくれたモクレン、シャガ。
健康診断商品！だからお得にお買物
こんばんは🌙😃❗😃
暖かくなりましたね。
会社での大きなトラブルと
突然、出現した人間関係の混乱。
やっと終えた薬がまた復活しそうな
嫌な予感(^_^;)
そして、とどめに、健康診断で、
精密検査をしなさいとのお達しが。
(￣▽￣;)
すでに、心と身体が不調で、
ちょっと、いや、かなり落ち込んでいます。
でも、ふさぎこんでいても、仕方ない
はい、もちろん行きましたよタナゴ釣り🐟
昨日は昨年の実績のある漁場へ
夜明け前。
やや曇り。
意外とすぐにボーズ逃れさん。
なかなかの型です。嬉しいなぁ🎵
ここでは三匹。
昨年と違うなぁ(笑)
そこがまた面白い。
うっとり(笑)
ここから、大きく遠征して、
なんと、大きなタナゴが釣れた❗
もう一匹。
四月の頭にオオタナゴを釣ったのは
初めてだなぁ。
いい手応えでした(^^)
足元を見れば、タンポポ。
西洋タンポポかな。
こんな感じで納竿です。
帰宅後、近所の桜🌸を見に行きました。
古木の多い、壮観な眺めでした。
そして今日は昼から、ゆっくり出撃。
狙いの漁場は、はたきが凄まじく
タナゴ竿に30cmクラスがかかり、
仕掛けが(^_^;)
諦めて、今日も遠征します❗
やはり、大きなタナゴは期待を裏切りません❗
デカいなぁ🎵
タキシード。
ポンポン釣れます。
小さな、オオタナゴも。
やはり、デカイ。
今日は５匹❕
いやぁ、面白かったなぁ。
そんな感じの疲れはてて突入した週末でしたが、
なんだかんだと、遊びました。
久しぶりに会社に行きたくないけど
ほら、サラリーマンだし(笑)
また、そこそこに頑張ろう。
ファイト～🎵
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おはようございます
昨日の食事（昼）
久しぶりに油揚げピザを作りました
菜花、ベーコン、チーズのせ
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