健康診断 男一本セブンスター
こんばんは。
yun*です。
すっかり遅くなっちゃった。
今日もいいお天気で、暖かいって
いうか暑いくらい。
ちょこっとベランダ。
ラウリンゼ ペラペラ
チビラウリンゼも
アクラはすっかり分かれたね。
アガボイデス×ラウリンゼ
いつもかわいい
プロリフェラ
かわいすぎです。
桜ときなこ。
今日きなこは健康診断で
少し遠くの病院へ。
ドキドキで大変でした。
こっちが心配しちゃうよ。
少し心配なところがあったけど
詳しい結果は後日だそうです。
なんでもなければいいね。
では、また。
健康診断を感じていたい
こんばんは。
yun*です。
すっかり遅くなっちゃった。
今日もいいお天気で、暖かいって
いうか暑いくらい。
ちょこっとベランダ。
ラウリンゼ ペラペラ
チビラウリンゼも
アクラはすっかり分かれたね。
アガボイデス×ラウリンゼ
いつもかわいい
プロリフェラ
かわいすぎです。
桜ときなこ。
今日きなこは健康診断で
少し遠くの病院へ。
ドキドキで大変でした。
こっちが心配しちゃうよ。
少し心配なところがあったけど
詳しい結果は後日だそうです。
なんでもなければいいね。
では、また。
仕事を楽しくする健康診断の4ステップ
毎年、会社の健康診断で、引っ掛かるのがコレステロールが高い事です。
いつも「脂質異常症」と書かれる。
数年前は「高脂血症」と書かれてたけど、どう違うんだろう。
脂っこい肉とか、あまり食べないけどクリーム系のパンとかお菓子食べるからね。
運動全くしないし、近所のスーパーも車で行くし。
3年前は総コレステロールが290ぐらいあった。
中性脂肪が179だったかな？
これは、まずいと思って健康食品買いました。
アサヒのサプリ、ディアナチュラEPA & DHA
1ヶ月分2200円だから、あまり高くはない。
あるブロガーさんが、これで下がった。と記事で言ってたから。
去年、検診3ヶ月前から飲み始めたら下がったの。
総コレステロール290が257に。
中性脂肪179が100に。
それも飲み方は朝はカロリー低い食事だから飲まず、カロリー高い食事の時に飲むとか不定期な飲み方で。
それに加えて去年の冬？
酢納豆、えごま油も血液サラサラ体にいいとテレビでしてたから、それも続けてます。
だから今年の検診は、もっとコレステロール下がってるかもと期待してました。
でも総コレステロール、悪玉コレステロールは変わらなかった。
悪玉コレステロールは162で標準より高い。
でも中性脂肪だけ、また下がってました。
100から57に！
EPA &DHA 、酢納豆、えごま油の相乗効果？
どれが一番効いてるのか？
あ、酢納豆は老眼や視力回復にいいと言ってたわ。
スマホばっかり見てるから視力が落ちるのが当たり前なのに、今年ちょっと視力上がってた。
コレステロールは低い人より260ぐらいある人の方が長生きするとか医師が本出してたから、あまり気にしてない。
あ、血圧も下がってたわ。
暫くは、この3つ続ける予定です。
主人が買ってきたハナカイドウ
数年前から主人が世話してる姫りんご
蕾はピンクで花は白。
まりさんが飾ってくれたモクレン、シャガ。
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健康診断いつまでだか知らんけどさ
ちなみに気温関係なく「春の季節だな」って感じるのは花粉症発症したら、が基準