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信号待ち大特集、プレゼントにも喜ばれる商品が満載です
小雨の中走りました。
疲労抜きジョグ。
バイパス経由コース。
いい感じで上げることができた
昼御膳
焼肉
炒り豆腐
たらこスパゲッティサラダ
揚げギョウザ
明日こそは雨ですね
ジムも休みなのでランオフ確定かな
さて観ますか
信号待ち 転んでも泣かない
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「災害派遣 福島県」と書かれた自衛隊のトラックが続々と通り過ぎて行きました。
東日本大震災の時は全国から来て頂いたんだもの。
今度は福島が支援しなくちゃですね。
#RTした人で気になった人お迎え
#RTした人全員フォロバする