まだある！ 健康診断を便利にする5つのツール

夫は食べたかったみたいですが

13時過ぎていたので

すでに

人気メニューは

完売。

それで

夫は「瀬戸の海鮮カレー」

私は「上関海峡　刺身定食」

をいただきました。

お刺身

新鮮で

美味しすぎ。

甘いです。

鯛もピンク色で

脂がのってました。

愛媛県の

鯛は有名ですが

同じ瀬戸内海で

愛媛県の対岸になるので

ここも

鯛など海鮮が美味しいのです。

お安いので

鯛めしにしようかと

悩みましたが

買って帰ればよかったかな～。

ちょっと後悔・・・。

夫の海鮮カレーは

白身魚やエビが

ゴロゴロ入っていたそうです。

今朝の私の朝食

朝のおめざジュース

（人参・生姜・大島レモン・甘夏・セロリ・

アマニ油・酢卵）

スクランブルエッグ・ケチャップ・

蒸し野菜（キャベツ・レンコン・かぼちゃ・ブロッコリー）

ココパン・ジンジャーレーズン・酵母パン

コーヒー

おからパウダー・KASAHARA　HONEY入りヨーグルト

朝から

たっぷり

ゆっくり

食べました。

パン

めっちゃおいしかったです。

ココパンは

食べたらハワイ気分になります。

ココナッツ感がちょうどいい！

ジンジャーレーズンは

トースターで焼くと

めっちゃジンジャーの香り。

酵母パンとともに

サクサク感半端ないです。

行列のできる

パン屋さんのパンより

私好きかも。

リピですね。

おすすめです。

今のダイエットは、

朝・昼は

好きなものを食べているので

ストレスがないです。

おやつもいただきますが

昔ほど

甘ったるいものは

食べたくなくなりました。