経営学では説明しきれない飛鳥の謎
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すごい雨です
急に風が強くなって
子どもたちの登校が心配です
今朝、長靴を出したら
息子の長靴が見事にサイズアウト
無理やり履いてみたら
入ったのですが
歩いている途中に足が痛くなるはず
と思い
やめさせました。。。
新しいの買ってーって言ってましたが
子どもって長靴すごい嫌がって
年に１度くらいしか履かないし
来年は中学生になる息子が
長靴なんて履くのかなー？と。。。
今買っていったい何回履く？と
躊躇してしまいます。。。
さてさて今日は、きのうに引き続き
フレンチトーストネタです
はい。
すっかりハマってます
きのうアップした
今日ご紹介するフレンチトーストは
豆乳フレンチトースト
その名の通り
牛乳の代わりに
豆乳で作る
フレンチトーストです
自分のイソフラボン補給と
子どもたちにも
豆乳を摂取させたくて
作ってみました
今回は、子どもたちの大好きな
しみ込む豆乳を使って作りました
材料
◯卵１個
◯しみ込む豆乳１本
◯パン
バゲットなら６切れくらい
食パンなら２枚
きのうのミルクココアと同じく
しみ込む豆乳にも甘みがついているので
卵液には、お砂糖は使いません
スーパーで売っている
豆乳ドリンクを使うと
色んな味のフレンチトーストが
できますよ
ではでは、作り方です。
１、タッパーに卵と豆乳を入れてしっかり混ぜ
パンを漬け込みます。
一晩漬け込んだのがこちら
バゲット４枚だと卵液が余ったので
５〜６枚でも大丈夫です。
パンは、きのうも書きましたが
食パンの方がやわらかくできます
子どもには、食パンが
おすすめです
というわけで、しっかり染み込んだパンを
フライパンで焼いていきます
バターで焼くのが
断然、香りがよいですが
私は、自分のは
オリーブオイルやひまわりオイルを
使って焼いています
できあがり
仕上げに粉砂糖をかけて
召し上がれ〜
一晩漬け込んだので
中までしみしみ
子どもたちは
豆乳だとは気づいてなかったです
大好きなしみ込む豆乳なので
気づいてくれてもいいのですが、、、
たまには、豆乳で作ってみるのも
いいですよー
しみ込む豆乳はこちら
今日は1日雨かなー？
今週末は運動会なのですが
ものすごーい暑くなるみたいで
熱中症対策
しっかりしないとです
きのうは、塩分チャージや
ゼリーやお菓子を買い込みました。
ゼリーは、保冷剤代わりにするために
冷凍庫へ。。。
でも、すぐに溶けるくらい
暑くなるんでしょうね。。。
お弁当の仕込みも
早めにと
唐揚げ用に下味付けた鶏肉は
冷凍庫へ入れました
今年の運動会は
主人が最後までいれないので
荷物も、最小限にと
今から、色々準備です
お弁当も、今年は全部フードパックにして
軽くしよう
ではでは今日は雨なので
お出かけの際にはどうぞ
お気をつけください。
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飛鳥………恐ろしい子！
甲子園当日の朝。
水都大阪ウルトラマラニックでご一緒したゴンさんと打ち上げをやってきました。
前日のぐるぐる橋マラニックには来られないと伺っていたので、だったら甲子園前に朝ランしましょうということになり。
ゴンさんのランニングコースを案内してもらうことになりました。
プラスぽねこのリクエスト三ヶ所込みで(*´艸`)
宿から始発の電車に乗って河内山本駅へ。
家から走って来られるゴンさんと待ち合わせします。
地元の人は「山本」というそうで。
訪問はこれで3回目（笑）
高安までの大阪線ランのときと、信貴山線ランからの県境越えランの時に。
ホームが4つあり、電車の通過待ちもできます。
駅の行き先案内はパタパタっとな（笑）
やったー！とおもって、動画スタンバイするも、あえなくパタタで終わりました（泣）
ゴンさん待ちながら。
特急電車が連結して走ってるんですが、この統一感のない適当さが近鉄ならでは？（笑）
ゴンさん登場。
電車来てる！とダッシュしてスマホを取り出して電車をパシャっとな（笑）してるゴンさんをパシャっとな（笑）、通称D&PP。
…この後、見事にD&PP返しをやられますけどね（笑）
獲ったど〜（笑）たまにはやりたい（笑）って無理か(^_^;)
山本駅の踏切音、クセがあって面白いです。
文章ではうまく説明できませんが、電車が来ると踏切音がめっちゃ早くなります。
音好きなテツではないですが(^_^;)
玉串川という、桜並木のある小川沿いを走って高安駅へ。
玉串川は1年前の大阪線ランでも走ってます。
当時は川の名前すら知りませんでしたが。
高安駅、キター！
ターミナル駅でもあります。
…駅前は何もないけど（笑）
準急と各停が同時に入線する瞬間をパシャっとな（笑）
近鉄は準急が緑表示、各停が青表示。オレンジが急行。快速急行は不明。
通勤で使ってる京急は緑表示だと快特、青表示だと急行。赤が特急。各停白。
…ブログ書いてる今、長期出張しながら、京急を見て「なんか違う！」と思ってしまう（笑）
高安駅を南に下ると…
車種関係なく、いろんな電車が近くで見られるのが高安車庫のすごいところです。
連れてって欲しい場所リクエストその1でした。
角度を変えて。
テンション上がりまくり（笑）
ゴンさんがドン引きしてないか心配でしたが、水都でも同じことやってたから、もうドン引きを通り越してるだろうからまぁいいかと（笑）
低い塀に立ち上がって電車鑑賞（笑）
車庫近くのアパートをさして、「ぽねちゃん、ここ住んじゃいなよ、車庫一望できるよ！」って勧めてくるゴンさん。
高安に住んだら、車庫から離れられなくなって仕事に行けなくなりそう、んなわきゃないか（笑）
朝は各停の始発駅で座っていけるからよいかも？！
高安からは近鉄を離れます。
「ぽねちゃん、近鉄離れるけど悔いはない？」
ぽねこはテツでもないのにテツ対応してきます（笑）
近鉄を離れてからは、大和路線方面へ。
大和路線快速車両。
紫陽花で有名な遊歩道があるらしく。
早いものはすでに花が咲き始めていました。
もう紫陽花、って季節が巡るのが早すぎるよー！
遊歩道を走ってる時に…
大和路線各駅停車、キター！
思わずD&P。
やっぱり大和路線はこの昔ながらの緑の車体でなきゃね(*´艸`)
温故知新、使えるのであれば昔の車体を使うべきです。
環状線オレンジがなくなる分、大和路線だけでも頑張ってもらいたいです。
そして、D&PPやられたのは言うまでもありません（笑）
ふくらはぎの日焼けがパないですが、未だに水都でのゲイター焼けが消えなくて。
焼きたいがために、見苦しいのはさておきでランパン一丁です(^_^;)
JR八尾駅。
ぽねこリクエストその2。
近鉄八尾駅とは2kmくらい離れてるのでご注意を。
綺麗な駅舎、2013年に新しくなったそうです。
関西本線、通称大和路線の駅です。
貨物線が走っていた名残で二面二線ホームだったとか。
次の駅に向かう途中。
途中の公園から大和路線をパシャっとな（笑）
写真のベストスポットをねらって、高台に登るも、木が邪魔してうまく撮れず。
つづいて…
久宝寺駅。
ぽねこリクエストその3。
八尾駅と共にリクエスト理由はまた改めて。
関西本線、通称大和路線&おおさか東線乗り入れ駅。
おおさか東線は今年の３月に新大阪から久宝寺まで繋がりました。
近鉄の久宝寺口駅とはかなり離れています。
飛鳥時代に聖徳太子がこの地に久宝寺を設立したことが地名の由来になっているそうです。
駅前はタワマンに病院とあり、住むには便利そうだなと(*´艸`)
久宝寺緑地へと向かいました。
ランニングコースもあり、八尾エリアのランナーの聖地たるところだそうで。
バーベキュー広場もあるようで、朝から場所取りがすごかったです。
日中に広場近くを走ったら絶対にお腹空きそう（笑）
5月といえども、走ると暑い！
ローソンでアイスをGetします。
ホントはビール！と行きたかったところですが、まだ朝&ラン途中なのでと我慢。
ゴンさんはガリガリくん、ぽねこは高級アイスボックスで。
水都お疲れ様でした、のかんぱーい！
ガリっとな（笑）
うまうま(*´艸`)
1周1.6kmくらいのランニ
グコースを2周グルグルっとな（笑）して、近鉄八尾駅まで走ってランおしまい。
今回の成績。
歩き込みの時間です。
水都打ち上げがてら、八尾市をぐるっと回って観光ランできて楽しかったです。
ご一緒してくださったゴンさん、ありがとうございました（≧∇≦）
来年も懲りずに水都でよろしくおねがいします☆
