勉強嫌いの人でもわかる深呼吸入門
12月6日の言葉
生き方
自分があせりそうに
なったらこう言うの。
「ゆっくりゆっくり、お先にどうぞ」。
あせっている人に「早く落ち着きなさい」なんて言っても、なかなか冷
静にはなれないものだよ。自分で意識して、動作をゆっくりにするしかな
いんです。
歩くときは、わざとゆっくり足を上げてみる。それで、背筋を伸ばすん
です。酸素をいっぱい吸えるようにね。
自分があせりそうになったら、大きく深呼吸したあと、こう言ってごら
ん。「ゆっくりゆっくり、お先にどうぞ」ってね。
この言葉を口に出すと、気持ちに余裕ができて、リラックスできるから。
ひとりさんより12月の、本読み大会のお知らせです。
12月は、本読み大会の本が5冊あります。気軽に、楽しく本読みできる人はやってみてくださいね
第7回本読み大会の課題本はこちら
本読み大会は、楽しく読書できる人は参加してみてくださいね。
本読み大会は、ひとりさんのツイッター上で行っています。
第7回 本読み大会は、12月5日スタートです。
ひとりさんのツイッターは、から見れます。
本読み大会は1回読みです。読み終わった方から、ひとりさんのツイッターの『第7回 本読み大会専用』のつぶやきにお名前を入れてくださいね。
12月5日発売
『斎藤一人 自由力 自分を解き放ち、そのままの自分で大成功する方法』
著：信長
課題本は、からも購入できます。
ひとりさんの最新のお話です。
ひとりさんおすすめの講演会です。
是非、講演会を聞いてみてくださいね。
斉藤ひとり名代 舛岡はなゑ
舛岡はなゑさんの体感型講演会に是非、遊びに来てみてください(^o^)
あなたの人生に光が更に増します
2018年12月
8日(土）
新潟県・燕三条 斉藤一人 名代 舛岡はなゑ 講演会 白光の剣授けます ～ワクワクがとまらない～
時間：サイン会 13時～ 開演 13時30分～
場所： 7F
9日(日）
群馬県 斉藤一人 名代 舛岡はなゑ 講演会 白光の剣授けます ～ワクワクがとまらない～
時間：サイン会 13時～ 開演 13時30分～
場所：
12日(水）
茨城県 斉藤一人 名代 舛岡はなゑ 講演会 白光の剣授けます ～ワクワクがとまらない～
開場：17時30分～ 開演 18時～
場所： リハーサル室
【ふとどきふらちな女神さま】
斉藤一人 名代 舛岡はなゑ 講演会 白光の剣授けます ～ワクワクがとまらない～
今後の
斉藤ひとり名代 一番弟子 柴村恵美子
✨✨嬉しいお知らせです✨✨✨
ひとりさんの最新の話や今、一番ひとりさんが伝えたいファンタジービーム『白光の剣』を使っての楽しい妄想の仕方や
思い込みをかえ人生がもっと楽しくなる方法などワクワクする内容を
ひとりさんの名代である一番弟子の恵美子社長が楽しく皆さんに伝えてくれますよ～～。
近日！柴村恵美子講演会のご案内です。
12月15日（土） 14時〜
3F『Lホール』
12月21日（金） 18時30分〜
『ホール5F』
お申し込みお問い合わせは↓↓↓
もしくは、フリーダイヤル銀座まるかんまで
0120－868－739
今までの講演会の内容は恵美ちゃんねるで見れます
斎藤一人名代柴村恵美子の最新の情報が届く
柴村恵美子ライン＠の登録はこちらから
ひとりさんがオススメのブログ
柴村恵美子さんはインスタグラムもやっています。
【ふとどきふらちな女神さま】
宮本真由美さんはインスタグラムもやっています。
千葉純一さんはインスタグラムもやっています。
高津りえさんはインスタグラムもやっています。
ひとりさんオススメ
大衆演劇 役者 スーパースター 恋川純弥・桐龍座恋川劇団二代目・恋川純 の舞踊をぜひ一度見てみてください。
ぜひ、2人の素晴らしいお芝居と舞踊を見に行ってみて下さい。
この2人はパワースポットです。
あなたの心に感動の花が咲きますよ。
さいとうひとり
恋川純弥ブログ
恋川純弥 日程
8日(木)博多新劇座 橘菊太郎劇団さんにゲスト出演
夢ざくら
福島県いわき市常磐湯本町天王崎１－１５８
25（日）恋川純弥 スペシャルウィンターディナーショー
ホテル日航大阪 ５階「鶴」
大阪市中央区西心斎橋1丁目3番3号
博多新劇座にて‘’チーム純弥‘’座長公演
恋川純弥ブログ
恋川純弥ツイッター
恋川純弥インスタ
桐龍座恋川劇団・二代目 恋川純 公演先
11月 愛知 みかわ温泉海遊亭
愛知県西尾市寺部町笠外186-2
TEL：0563-62-6666
桐龍座恋川 2代目恋川純ホームページ
深呼吸 おいしいをデザインする
思わず、声に出してしまいました。
普段なら通ることのない道。
好奇心旺盛な息子（２歳）が、ふらふらっと行った先はお寺の境内。
…そこには旬とばかり、美しい紅葉。
まるで、突然のプレゼントをもらったかのよう。
お天気がすこぶるよかったのもあるのでしょうね
息子に「ありがとう
」と。
＊
このところ、師走の忙しさからか…
クレームとまではいかないけれど
一歩手前、な風景に何度か出くわしました。
そういうときは、空をみて深呼吸。
心が落ち着く。
私自身も、あることで公共の場に問い合わせすることがあったのですが
待てど暮らせど返事が一向に来ず。
最初は１週間待ちました。
…で、さすがにと思い電話で問い合わせ。
電話口の女性が、
感じは悪くないのですけれどもね、
あ〜クレームになるわ〜、という応対。
どこがまずかったのだと思いますか？
このことを知っているのと、知っていないのとでは
大きな差になると感じています〜
ましてやクレームで貴重な時間を潰すなんてもったいないですよね！
このイラストのように、やっぱり笑顔がいいよね！
私の見るところ、
多くのクレームは、
最初はクレームじゃないんです
マッズ〜イ応対が、
クレームになるケースが多いんです！
.
.
.
答えは
人の話を聞かない。
言いたいことだけ、まず言ってしまう。
挙げ句の果てに
お相手の話どころか、連絡先の確認もしない（笑）。
思わず、電話の終わりかけのところでね
「ちょっと、私の話を聞いてもらってもいいですか？」と言っていた私
初めて電話口の女性はハッとしていましたけれどね。
伝える前に、
お相手の話を聞く
が大前提。
１７年前、学生時代に
大手通販のテレフォンオペレーターをしていたことがあります。
お客様に電話応対の評価をしていただいたことがあり、
満点である５を、いただくことが多くありました。
（悪くても４とか）
クレームを受けることもありましたが、
最後は円満に解決していました
ですが、よくよく観察すると
クレームを大きくして２時間も電話に向き合っているオペレーター、
お客様に泣かされるオペレーター、がいるんですね。
しかも、決まったオペレーター。
推測ですが、
おそらく…
お相手の話を聞いていなかった。
とあるコーヒーショップが人気なのは、
お相手の話を聞くのが上手だからだと思うのです。
聞く、というのはね、
単に耳に話を入れる、ということではないです。
話を伺って、
お相手が何を求めているのか、を知ること。
誰だって、
まずは自分の話を聞いて欲しいですからね。
（かと言って、自分ばかり話している人は
人が遠のいていきますけどね）
だから、
言いたいことがあったとしても
そこはグッとこらえて、
忍耐強く話を伺う。
案外、それだけで
解決することも多くあるもの。
そしたら、
あとはこちらのお話をすればよいのです。
私はシェア（共有）を大切にしていますが、
シェアとは分かち合い。
クレームを受けている、
話を聞いてあげている、ではなく
どちらも対等な関係として
シェアすることが
円満な関係につながるのだと感じています。
人生をプラスに変える、言葉のチカラで変える講師
森田泰子
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┝アウトプットでやりたいことを極める〜セルフレジリエンスアカデミー（仮）２月 体験アカデミー開講予定
仕事や家庭、子育てで心がけていること♪ブログよりもディープな内容。
でユーザー検索してくださいね❤︎
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written by Shiho Mihirogi
”森田家は、４人家族です。”
2014年に待望の第１子を亡くし
2015年に妊娠するも５ヶ月の入院。
夫・両親・医師や助産師さんに応援されながら
2016年４月末に元気な男の子を出産したことを「家族のコトバ」（P374）に取り上げていただき、
書籍化されました。
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0円 楽天
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イラストを掲載していただきました。
こちらのサイトからもご覧いただけます。
深呼吸 おいしさOpen！
毎日、
エンジェル
フェアリー
ユニコーン
マーメイド 達 に
素敵なポジティブ な
メッセージをもらっています
プラクティカル認定エンジェルカードリーダー™
認定エンジェルカードリーダー™
エンジェル・イントゥイティブ（AI）™
M A L C H E R R Y C O C O
（マルチェリー ココ）
吉 村 嶺 月 子 です
RITSUKO ❤︎ YOSHIMURA
ブログを読んでいただき、ありがとうございます
今日は、お気に入りの カード
デイリーガイダンスオラクルカード
より、メッセージをもらいました
CREATIVE PROJECT
創造的なプロジェクト
ブログを エンジェル に導かれて
見てくださってる方へ…
このカードは、創造的な表現方法の必要性を示すものです。
あなたは、職場でも家でも、創造的な表現を模索する
べきなのです。
文書を書いたり、楽器を弾いたり、自分の手で何かを作ったり、
絵画を描いたり、編み物をしたり、部屋の模様替えでも
かまいません。
自分なりの方法で、創造性を表現してみましょう。
大切なのは、自分に宿っている芸術性を解放し、
自由な形で表現することです。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･”･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ハープを奏でる女性に音楽が弾けるように導くエンジェルと、
エネルギーを与えながら、天界にそのメロディーを送る
エンジェルと…
女性の才能を開花させるお手伝いをしてくれているみたいです。
あなたは自分に才能があると思っていますか？
“才能”という表現をすると意外に…
“自分にはない”思う人がいますね 
何かを作りたい、
何かを描きたい、
何かを奏でたい、
何かを弾きたい、
何かを創造したい、
何かを発想したい、
って思ってはいませんか？
そんな思いはあっていても…
器用じゃないから、
アイデアが浮かんでこないから、
やったことないから、
見たことないから、
などと…
< p>自分の感覚や創造性を低くみたり、
そんな才能はないと思っていませんか？
何かをやってみたいと“思う”ときは、魂のメッセージ。
カードの下には、
『あなたの魂は、創造的な方法で自分を表現したがっています。
わたしたちは、あなたの人生に芸術性と創造性をもたらす
ことができます。
創造的な表現により、生きる実感が得られるでしょう。
そして人生に対する情熱を再確認することができるようになるのです。』
と書かれています。
最初から上手に出来る人はいませんから…
やってみたいと思うことは、まずチャレンジしてみましょう
ドルチェからの今日のメッセージです！
声が出ます！
申し込みいただいたら、どんな解決法があるのか？
誰にも知られることなく… （シークレット 
）
私と個別で 1対1 でラインができます！
ご相談受付しています！
大きく息を吸い込んで、胸に新しい新鮮な空気が
たっぷりあることを感じてください。
軽く目を閉じ大きな深呼吸を何度かしてみてください
体も心も思考もリラックスしますよ
今日も素敵な一日になります 
＊本日２２：４４以降に夜の記事を更新します
今日のリーディングデッキ
オススメのデイリーガイダンスオラクルカード
新品ではお高いものしか見つけられませんでした
それから…
ただいまサロン限定プレゼント中
毎朝メッセージを引いてくれる
 
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お知らせ・ご注文・申し込みフォームなど、
一部変更リニューアルできました
メニュー
サロンポリー & レッスンスケジュール
マルチェリーヒーリング ⇒
笑顔になるエンジェルコース ⇒
オラクルカードリーディング ⇒
オラクルカードリーディング注意事項 ⇒
ヒーリング ⇒
（オラクルカードとセットもあり）
魔法の鍵 ⇒
（マジカルキー）（人間関係のストレスをなくす鍵）
イヤーキャンドルセラピー ⇒
ハッピークリスタルワイヤーアクセサリー
ワークショップ ⇒
オーダー ⇒
ハッピークリスタルワイヤーアクセサリー注意事項 ⇒
ハッピーエンジェルブレスレット ⇒
朝の、エンジェルメッセージは…
毎日エンジェルに導かれているご縁のある方に向けて
投稿したいと思っています。
いつも、貴重なお時間を使って読んでいただき
感謝しております
☆ オラクルカード・ハッピーパワーストーンの
ご質問など…☆
こちらのメッセージではお受けする事ができませんので、
お手数ですが 『 』 までお願いします！
すべては
最高最善 深呼吸専門コレクション
深呼吸 はやい、やすい、うまい
思わず、声に出してしまいました。
普段なら通ることのない道。
好奇心旺盛な息子（２歳）が、ふらふらっと行った先はお寺の境内。
…そこには旬とばかり、美しい紅葉。
まるで、突然のプレゼントをもらったかのよう。
お天気がすこぶるよかったのもあるのでしょうね
息子に「ありがとう」と。
＊
このところ、師走の忙しさからか…
クレームとまではいかないけれど
一歩手前、な風景に何度か出くわしました。
そういうときは、空をみて深呼吸。
心が落ち着く。
私自身も、あることで公共の場に問い合わせすることがあったのですが
待てど暮らせど返事が一向に来ず。
最初は１週間待ちました。
…で、さすがにと思い電話で問い合わせ。
電話口の女性が、
感じは悪くないのですけれどもね、
あ〜クレームになるわ〜、という応対。
どこがまずかったのだと思いますか？
このことを知っているのと、知っていないのとでは
大きな差になると感じています〜
ましてやクレームで貴重な時間を潰すなんてもったいないですよね！
このイラストのように、やっぱり笑顔がいいよね！
私の見るところ、
多くのクレームは、
最初はクレームじゃないんです
マッズ〜イ応対が、
クレームになるケースが多いんです！
.
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.
答えは
人の話を聞かない。
言いたいことだけ、まず言ってしまう。
挙げ句の果てに
お相手の話どころか、連絡先の確認もしない（笑）。
思わず、電話の終わりかけのところでね
「ちょっと、私の話を聞いてもらってもいいですか？」と言っていた私
初めて電話口の女性はハッとしていましたけれどね。
伝える前に、
お相手の話を聞く
が大前提。
１７年前、学生時代に
大手通販のテレフォンオペレーターをしていたことがあります。
お客様に電話応対の評価をしていただいたことがあり、
満点である５を、いただくことが多くありました。
（悪くても４とか）
クレームを受けることもありましたが、
最後は円満に解決していました
ですが、よくよく観察すると
クレームを大きくして２時間も電話に向き合っているオペレーター、
お客様に泣かされるオペレーター、がいるんですね。
しかも、決まったオペレーター。
推測ですが、
おそらく…
お相手の話を聞いていなかった。
とあるコーヒーショップが人気なのは、
お相手の話を聞くのが上手だからだと思うのです。
聞く、というのはね、
単に耳に話を入れる、ということではないです。
話を伺って、
お相手が何を求めているのか、を知ること。
誰だって、
まずは自分の話を聞いて欲しいですからね。
（かと言って、自分ばかり話している人は
人が遠のいていきますけどね）
だから、
言いたいことがあったとしても
そこはグッとこらえて、
忍耐強く話を伺う。
案外、それだけで
解決することも多くあるもの。
そしたら、
あとはこちらのお話をすればよいのです。
私はシェア（共有）を大切にしていますが、
シェアとは分かち合い。
クレームを受けている、
話を聞いてあげている、ではなく
どちらも対等な関係として
シェアすることが
円満な関係につながるのだと感じています。
人生をプラスに変える、言葉のチカラで変える講師
森田泰子
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┝アウトプットでやりたいことを極める〜セルフレジリエンスアカデミー（仮）２月 体験アカデミー開講予定
仕事や家庭、子育てで心がけていること♪ブログよりもディープな内容。
でユーザー検索してくださいね❤︎
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written by Shiho Mihirogi
”森田家は、４人家族です。”
2014年に待望の第１子を亡くし
2015年に妊娠するも５ヶ月の入院。
夫・両親・医師や助産師さんに応援されながら
2016年４月末に元気な男の子を出産したことを「家族のコトバ」（P374）に取り上げていただき、
書籍化されました。
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1,62
0円 楽天
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イラストを掲載していただきました。
こちらのサイトからもご覧いただけます。
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ってなりそうになった時
1回大きく深呼吸してみましょう(^○^)
落ち着け、深呼吸や( ＾ω＾ )